常常熬夜，過(guò)著日夜顛倒的日子，可是皮膚很快就“給你臉色看”——毛孔明顯變粗，而且周圍有黑色的污垢；眼圈浮腫發(fā)黑；面色青黃，間或有封閉型粉刺冒出來(lái)——甚至直接用兩個(gè)字總結(jié)：“菜皮”。不能在這下下去了，有什么辦法可以拯救你的“隔夜面孔”呢？趕快來(lái)看看拯救方案吧！
步驟一：關(guān)掉電腦洗個(gè)臉
每天晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，是讓皮膚新陳代謝不受打擾的睡覺(jué)時(shí)間。你卻拼命搖醒它，不讓它休息透氣，逼它繼續(xù)接受電腦輻射和空調(diào)的荼毒，皮膚當(dāng)然要造反。
“解救”皮膚的第一步，就是趕緊關(guān)掉電腦，用溫水和溫和的洗面乳清潔皮膚。
如果你是回家洗過(guò)臉，涂了保養(yǎng)品再上網(wǎng)的，臨睡前這一步仍不能免。因?yàn)槊鎸?duì)電腦的幾個(gè)小時(shí)里，電子輻射吸附在你皮膚上的污垢已有一定的積累，所以還得用溫水清潔一下，別讓污垢伴你入眠。 加班的女生們更要仔細(xì)卸妝、清潔，讓皮膚深呼吸一下。
步驟二：每天一層保濕面霜
哈欠連天困到不行的懶女人，想想第二天你皮膚松弛發(fā)黃的“惡劣賣(mài)相”，不會(huì)不舍得多花幾分鐘拯救一下面孔吧？ 這時(shí)候，最好就是用一款有補(bǔ)水效果的保濕面霜。一是為了補(bǔ)充被空調(diào)吸取的水分，二是給皮膚集中的舒緩和放松時(shí)間。
步驟三：上妝平滑用噴霧
熬夜，到第二天早上才曉得補(bǔ)救肌膚，終歸是晚了。不過(guò)要出門(mén)見(jiàn)人，耷拉著皮膚松弛的“菜皮臉”，是萬(wàn)萬(wàn)不可以了，所以一定要化妝，至少涂個(gè)潤(rùn)色粉底也好。
比較麻煩的是，熬夜的皮膚狀態(tài)通常都不好，毛孔粗大，尤其容易卡粉。平時(shí)好用的粉底液或者粉餅，涂到臉上，都堆積在毛孔邊緣，反而突出了皮膚缺點(diǎn)。
建議一，在上粉底前先涂一層有延伸平滑作用的妝前底霜，屏蔽掉毛孔。
建議二，盡量用帶有珠光效果、質(zhì)地輕薄的粉底。或者，調(diào)一些水狀乳液進(jìn)粉底，稀釋粉底的厚度，然后上妝。
建議三，還是按照平時(shí)的程序化妝，只是在最后定妝步驟，用一層保濕水噴霧代替散粉。細(xì)密的水霧會(huì)充分緩解卡粉現(xiàn)象，而不會(huì)像散粉那樣，突現(xiàn)你的粗大毛孔。
步驟四：起床喝一杯豆?jié){
熬夜后身體的各個(gè)機(jī)能就開(kāi)始紊亂，起床后喝一杯豆?jié){，對(duì)腸胃、皮膚都有很好恢復(fù)作用。有心的MM還可以自己買(mǎi)個(gè)豆?jié){機(jī)，加入黃瓜、番茄等新鮮的蔬菜，榨出來(lái)的豆?jié){汁更有營(yíng)養(yǎng)！而且中醫(yī)認(rèn)為豆?jié){具有補(bǔ)虛、清火、化痰的醫(yī)療功能，長(zhǎng)期喝豆?jié){對(duì)女性尤其有益。
當(dāng)然，保養(yǎng)的最好方法還是盡量減少熬夜啦！健康的生活方式還是應(yīng)該最為提倡的！
