俗語說“藥補不如食補”，冬季食療是護膚的一個懶招。我向大家推薦蓮藕花生豬腳湯，制作簡單而且營養豐富。蓮藕、花生、豬腳都是冬季很容易獲取的食材，清水作湯煲煮一個半小時即可。蓮藕可以清熱疏郁；花生可以防治肌膚老化又有醒腦的功效；豬腳蘊含豐富的膠原蛋白，能使皮膚更緊致。
膚色紅潤的偷懶妙招：只用起床跑步十分鐘，就換回好膚色。
我一直很喜歡運動，每次運動后心情都會很愉快，而且大汗淋漓還能讓肌膚變得紅潤。有很多人認為晨練會很麻煩，尤其在冬季寧愿多睡一會，所以就把運動時間安排到了晚上或者就干脆放棄。這樣做不但不利于晚上的消化，而且有些女性還掛著日間的殘妝去運動，就容易使肌膚的毛孔堵塞。其實只要早上抽出十分鐘的時間用于運動就足以紅潤肌膚，要比晚上運動效果好很多。
抗皺的偷懶妙招：按摩操，皺紋跑光光。
緊致肌膚的偷懶妙招 圖
冬季干燥的特性會加速肌膚的老化，面部看起來也會暗淡無光。這時我會在睡前利用簡短的時間做一套美容按摩操。方法其實很簡單，潔面后，用手指的指腹按肌膚的紋路輕推按摩，力道要均勻，重點是T區、眼角周圍以及頸部，可以有效的促進面部血液循環，簡化細紋；以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，最后在太陽穴位置按壓3秒，可減緩疲勞、促進睡眠。
防敏的偷懶妙招：不工作時絕不化妝。
冬季氣候干燥，皮膚變的很敏感，我的肌膚本身就偏干性，在使用一些化妝品后肌膚有時會有過敏的現象，所以能避免使用化妝品的時候我就會避免使用。對于年輕的肌膚來說，本身的修護功能就足夠了。除了工作需要外，在平時的生活中我幾乎都不會上妝，只是簡單的清潔就足夠了。所以說，偷懶不化妝也是美容的一種捷徑。
