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　　事先用溫水將面部洗凈、擦干，將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動，額部從兩眉開始，沿肌肉走向向上滾動直到發際；眼部嘴部是環形肌，所以要環形滾動；鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動；頰部是自里至外向斜上方滾動，直到雞蛋完全冷下來。用雞蛋按摩后要用冷毛巾敷面幾分鐘，這樣可以收縮面部的毛孔。

　　用煮雞蛋按摩臉部的益處有：

　　1、剛煮熟的熱雞蛋可以促使面部皮膚血管舒張，增強血液循環，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收縮，這樣一張一弛令皮膚富于光澤和彈性。

　　2、雞蛋清質柔軟，富于彈性，是按摩皮膚的好村料。

　　3、雞蛋清的主要萬分是蛋白質，在按摩的過程中，其營養物質可以通過毛孔直接被皮膚吸收，起到營養皮膚的作用。

　　4、按摩后的雞蛋，可將蛋清扔掉，蛋黃吃下；以增強機體的營養。

　　5、經濟實惠，簡便易行。