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刮油美食越吃越苗條

本文章關鍵詞瘦身
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www.0797xy.net    2008-11-18 12:03:26

  想要減肥可以多多利用食物天然的特性,幫助減少脂肪吸收。

  特別 推薦9種刮油食物,讓你越吃越瘦、越吃越美。

  薏仁:對水腫型肥胖有效

  木瓜:可治水腫、腳氣病,且可改善關節

  竹筍:低脂、多粗纖維可防止便秘

  凍豆腐:吸收腸胃道脂肪,幫助脂肪排泄

  烏賊:脂肪含量很低,不易變胖

  腌漬類蔬菜:植物性脂肪在 制作 過程被分解了

  綠豆芽:可防止脂肪在皮下形成

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來源:求醫問藥
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