我是從去年畢業開始，突然就開始變得晚上睡不著，白天醒不來，這種神奇的狀態一直持續了將近半年，終于我再也忍受不聊了。就開始會吃一些輔助睡眠的藥物，然而這些藥物也會有一些副作用，于是我就只能轉頭去做養生的功課啦。泡腳，喝茶都試過，后來發現補充維生素可能對失眠會有一定的幫助，我就嘗試了很多市面上常見的多種維生素，今天就來給大家分享一下，作為一個養生女孩，挑選女士維生素的經驗吧~
善存和湯臣倍健是兩個大家都非常熟悉的保健品大品牌啦，那在挑選女性復合維生素的時候我們需要注意些什么呢，和我一起看看吧！
價格上：
善存：198元/80片
湯臣倍健：128元/120片
價格上湯臣倍健占了絕對優勢，但善存來自于輝瑞中國健康藥物部，前身是惠氏中國健康藥物部，，是世界領先的以研發為基礎的生物醫學和制藥公司，而湯臣倍健則是國產品牌，這么看來善存的價格偏高也是無可厚非，畢竟這種產品還是品質為王。
成分上：
善存：富含營養成分達到29種，補充的范圍也是十分的廣泛的，善存維生素片中所包含的維生素有很多，比如：釩、鎳、錫等這些無法從食物中攝取的物質，但這些物質對于人體也存在著重要微量元素。
湯臣倍健：16種營養素，主打天然萃取的維生素，但是之前看過文章說所謂天然萃取其實和藥品級別、化工萃取沒什么區別，所謂天然維生素可能是一種智商稅的表現吧。。。
功效上：
善存：吃了善存女性多維片一段時間之后，已經幾乎不失眠了，白天的精神好多了，而且皮膚也變得更好了，真的是我的寶藏維生素，希望它不要漲價哈哈！
湯臣倍健：維生素含量少，加上賣自然提取維生素的智商稅，讓我對這個品牌沒有什么好的印象，而且吃了一段時間之后，真的沒有什么很明顯的感覺，硬要說的話可能這個維生素還挺助消化的，每次吃這個維生素都覺得很餓，不知不覺就吃很多飯，然后我的減肥大計毀于一旦，我恨啊。
不過選擇維生素還是要根據個人具體情況出發，同樣的產品，每個人體質的不同，所帶來的效果也是不同的。不過我還是很推薦善存的，畢竟是國際大品牌，吃到肚子里的東西我們還是要選擇安全可靠的對不對~
