青春痘盡管惱人,也終究是青春時代的見證。年輕的女孩男孩還會故意驕傲地宣稱:這是青春美麗痘。可這痘痘要是長在30、40歲女人的臉上,真不知該不該慶幸自己還年輕呢?
醫生可要來潑冷水了:30、40歲女人長痘不代表她年輕,可能還是身體出現不良狀況的一些警示。
四十歲痘女族很煩惱
應女士是一家公關公司主管,要說起她對現狀的最大不滿,不是她的工作業績,也不是她那個淘氣的孩子,而是臉上的痘痘。“真煩,年輕時沒長痘痘,到了30多快40歲倒一顆顆地冒了滿臉都是。”每次談合作看到客戶盯著自己的臉,應女士就會覺得不自在。
在浙江省中醫院皮膚科,像應女士這樣的患者很多。醫院皮膚科副主任醫生吳蓓玲告訴記者,長痘痘的患者除了20歲左右的年輕人,還有一批就是30、40歲左右的女性,也有一部分這個年齡段的男性患者。這些患者分兩種情況:一種是從年輕時候起斷斷續續長痘,中間會好段時間,但一直沒有根治;另一種是青春期沒發過痘,到了30、40歲再發,醫學上來說,這叫女性遲發性痤瘡,俗稱“青春后期痤瘡”。
過了個春節,周邊不少人的臉上都冒出了痘痘。到醫院一問,原來真多了不少“痘痘族”。“也許是水土不服吧?”這對四處趕著走親訪友的人還說得通,可對于整個節日都窩在家里的人來說,就不太說得通。醫生解釋說:節后長痘大多是熬夜和吃撐給弄的。
痘痘年后“冒尖”
浙江中醫藥大學附屬第三醫院醫學美容科主任張理梅教授介紹,從初五門診恢復正常開始,前來尋求“戰痘”方法的病人就絡繹不絕。有些女性是年前就在接受治療的,本來效果都很明顯了,可過了個假期,臉上的痘痘又復發了。
分析原因,主要就是春節不健康的生活方式:吃撐和熬夜。大魚大肉、瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手,體內熱量堆積太多;還有很多年輕人夜生活豐富過頭,睡眠嚴重不足,體內虛火上升,臉上自然就不平坦。
痘痘位置不同 誘因也不同
但專家介紹,痘痘位置不同,具體原因也是不一樣的--
額頭經常長痘痘,可能是內分泌失調。像月經失調、吃含類激素的補品等;又比如有乳房腫塊、子宮肌瘤的人,激素水平本來就異常,多吃豆類食品會引起激素偏高,易長痘痘;
下巴長痘痘,多是由吃辛辣、肥膩食物引起的。因為人體消化系統的胃腸經絡映射在下巴皮膚上,胃腸不舒服,下巴就有表現;
鼻子上長痘痘與上火有關。吃很多油炸、肥膩的東西,先天體質偏熱的人都會在鼻子上長痘痘。
而面頰上長痘痘,可能就由情緒不好、熬夜等誘發。因為情緒直接影響肝膽,肝膽經絡經過面頰,情緒焦慮、月經來前緊張都會造成肝氣郁積。
三十、四十歲女人發痘和年輕人不一樣
有些是身體病變反映
30、40歲的女人臉上長出的痘痘和二十幾歲的大不一樣,年輕時的痘痘大多是體內荷爾蒙分泌過盛或油脂分泌過量所造成的,而處理方法也就是用心把臉洗干凈,再擦點“痘立消”。可30、40歲女人的痘痘處理起來卻不是這么簡單。
“四十歲女人長痘是內分泌失調,雄激素水平相對過高,雌激素水平在減少,而這里情況就比較復雜了。”吳蓓玲說。在排除了飲食、精神等因素以后,子宮肌瘤、卵巢功能減退、月經不調等都會影響內分泌。比如有一種多囊卵巢綜合征就是內分泌功能紊亂引起的卵巢病變,雙側卵巢呈多囊性增大,患者體內因為雄性激素分泌增多,臨床癥狀有痤瘡、多毛、月經不調等。
除此之外,還有其他很多誘發因素,像工作壓力大、熬夜、生活作息不正常、飲食不規律、情緒不穩定等,也是痘痘產生的重要原因。吳蓓玲建議,30、40歲女人如果臉上老要長痘痘,還是最好到醫院去查查原因。
預防痘痘的一張健康處方
對于飲食和精神因素引起的痘女族,吳蓓玲開出了一張健康處方:
飲食禁忌:
1、高脂肪類:油炸或油膩的食品;
2、高糖分:蛋糕、巧克力、冰激凌、糖果、蜜餞等各種甜食;
3、高碳水化合物:土豆、番薯等;
4、過甜的水果:西瓜、甘蔗等;
5.辛辣刺激性食物及酒類。
生活作息:
1、保持規律的作息時間,少熬夜,保證睡眠質量;
2、多吃高纖維食物,多喝水,保持大便通暢;
3、不要長時間接觸電腦,以免輻射過多。
預防痘痘皮膚護理小TIPS
皮膚護理:
1、選擇合適的潔面產品,溫水洗臉,每天2~3次為宜;
2、不要用手指擠壓皮損;
3、禁用含有激素的外用藥膏;
4、使用清爽或質地比較細膩的護膚品,避免使用粉類遮蓋性化妝品以免堵塞毛囊。
心情調適:
1、不能急于求成,積極配合醫生治療,采用中西醫結合治療,療程3-6個月;
2、調整好心態,減輕工作及生活的壓力,以免加重內分泌紊亂;
3、勞逸結合,精神愉快,保持樂觀情緒。