荷爾蒙，如同一雙無形的手，操控著我們的容顏、情緒甚至健康。荷爾蒙幾乎存在于我們身體的每個部位，大腦、腸胃、腎臟、肝臟以及生殖器官等。荷爾蒙，青春背后的那只手，操控著女人的一生，操控著女人的身體從繁榮走向衰老。
身材在悄悄走樣
王歆瑩 28歲廣告公司
影視策劃經(jīng)理
隨著時光的流逝，歆瑩發(fā)現(xiàn)了件令自己產(chǎn)生巨大危機感的事——身材在悄悄走樣。剛從學(xué)校畢業(yè)時，婀娜苗條的她吸引了很多異性的目光。她因此找到了讓自己滿意的男朋友，組建了幸福美滿的小家庭。
在享受生活的同時，歆瑩發(fā)現(xiàn)自己原來秀氣玲瓏的身段，逐漸成為遠去的記憶。其實，她吃的東西和做的事情與以前并無二致，但不知什么原因，脂肪都在腰上囤積了起來 歆瑩嘗試了很多辦法減肥，但是效果甚微。
專家觀點：
雌激素和黃體素是保持婀娜形體的兩大關(guān)鍵荷爾蒙。如果卵巢的功能開始衰退，黃體素分泌量比雌激素的分泌量減少得更快，就會致使女性體內(nèi)荷爾蒙處于不足且不平衡的狀態(tài)，此時身體很容易走樣。雖然每天都奮力地控制食欲堅持運動健身，但是體重依舊巋然不動。
如果減肥總是不成功，請到醫(yī)院去測試下，看看是否是荷爾蒙惹的禍。
皮膚松弛老化
秦婉 30歲 中學(xué)教師
性格溫和是秦婉給人的直接印象，但是面對高考升學(xué)率的壓力，她也常常很頭痛學(xué)生們的成績，心情難免起起落落。
問題終于來了，今年新學(xué)期剛開始，她發(fā)現(xiàn)自己面色晦暗，皮膚粗糙，長斑長痘，皺紋也過早地爬上了眼角和臉頰。這很讓秦婉憂慮，畢竟自己還很年輕啊
專家觀點：
女性荷爾蒙決定了皮膚的滋潤度、亮澤度及細嫩感，其中雌激素對物質(zhì)代謝最明顯的作用是它可以改變體內(nèi)脂肪的分布，促進皮下脂肪沉積，可以使女性皮下脂肪豐厚，增加皮膚厚度，減少皺紋。女性荷爾蒙的缺乏其實是引起肌膚問題的根本原因，荷爾蒙一旦失衡，衰老就提前來了，肌膚越來越松弛，日漸粗糙，毛孔粗大，色斑也會蹦出來，皮膚就會失去應(yīng)有的光澤，皺紋緊跟著就來報到了。
月經(jīng)紊亂性冷淡
喬月夕 31歲 廣播電臺編導(dǎo)
月夕在新婚前幾年，很喜歡和老公在床上“嘿咻”。在政府部門工作的老公不僅工作能力強，回家后也是相當不錯的“偉”丈夫。
隨著年齡的增長，月夕感覺到陰道潤滑分泌日益減少，懼怕甚至拒絕夫妻生活的念頭也隨之產(chǎn)生，這讓她煩惱不已。而這時，她又發(fā)現(xiàn)自己的生理周期開始不穩(wěn)定，經(jīng)血有時量多，有時量少，有時持續(xù)時間長，有時則短，還會時不時有一個月不來
專家觀點：
女性荷爾蒙是上天賜給女性最奇妙的禮物，它讓女性擁有嬌美的體態(tài)、年輕的容貌、良好的生殖能力，并對維持女性骨密度、心血管功能及大腦記憶力提供了莫大幫助。潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后、情緒波動 這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就有必要去了解一下你的雌激素水平是否在下降。去拜訪一下內(nèi)分泌科醫(yī)生，激素水平測試或許能給你一個答案。因為充足、平衡的荷爾蒙才能讓女人擁有更多的幸福感。
平衡術(shù)——荷爾蒙態(tài)度：
美國抗老化醫(yī)學(xué)院研究指出：女性在18歲～30歲是青春的巔峰時期，也是內(nèi)分泌系統(tǒng)功能最頂峰的時期，之后荷爾蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年減少30歲之前，身體內(nèi)分泌系統(tǒng)還可以自動調(diào)節(jié)，荷爾蒙的微量減少不足以影響到其他生理機能，但到30歲以后，女性體內(nèi)荷爾蒙的分泌量只有頂峰時期的85%。
身體健康一定與吃有關(guān)，平衡的荷爾蒙水平更離不開正確的食物，脂肪是制造一切荷爾蒙的原材料。適當?shù)闹緯屛覀兊娜蓊伕鼖擅溃碜烁Π危那楦鋹偂?/P>
如果食物不足以彌補，你就需要去醫(yī)院，聽取醫(yī)生的建議了。荷爾蒙的玄妙之處就在于，任何一個單項指標從來不是多多益善，“平衡”永遠是我們調(diào)教荷爾蒙的至高原則。所以，我們要很認真地了解讓自己擁有女人味的美麗操盤手——荷爾蒙的密碼。
