卵期檢測的方法很多，但女人們總是覺得那些方法都很麻煩，有沒有什么更簡易的辦法呢？其實，只要你留心一下每個月下身的白帶變化也能對自己的排卵期做到心里有數。
女性的白帶受卵巢分泌的激素的影響，排卵之前，在雌激素的影響下，它的量會逐漸增加，且越來越稀薄、透亮，你會感覺到月經剛走，下身干了沒幾天就又開始慢慢潮濕了；接近排卵期時，雌激素分泌達到峰值，白帶量會更多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大，有時可拉成長長的帶狀，你會感覺到下身很不舒服，非常濕，甚至會有類似月經的潮涌的感覺；排卵后，卵巢分泌大量的孕酮，它會阻止宮頸粘液大量分泌，這樣白帶又會逐漸減少，你又會感覺到下身開始干燥起來，但這段時間持續十天左右，月經就來了。有時在月經來前１－２天，白帶又稍許增多，這主要是陰道的脫落上皮，宮腔分泌物和細菌，而不是粘性的宮頸粘液。
簡單判斷你是否處于排卵期 圖
不過這種憑自己感覺來推測排卵期的方法比較粗，對那些健康的女性可以起個指導作用，而對于那些有宮頸糜爛或陰道炎的女性是不適合的。另外醫學上還有一種叫無排卵月經，況且雌激素分泌正常，并不意味著一定排卵；有了排卵，也不一定說明激素分泌就正常，就一定都能正常懷孕。它們之間的關系是非常復雜的。
