南方醫科大學羅仁教授介紹緩解痛經的單味中藥。
冬葵子 用冬葵子1公斤，大青鹽1公斤，鐵鍋炒熱，軟布包裹，置臍及少腹熨之，每日1～2次。
三七 三七粉2～3克，經前及經痛時溫開水送服，每日1～2次。
云南白藥 每次兩片，每日4次。
大薊 大薊15克，水煎溫服，每日1次，每月月經來潮前4～5日開始服藥，服5日為1個療程。
丹參 丹參酮片，每次兩片，每日兩次。于月經周期第5日開始服用，每個月連服20日，連續3個月為1個療程。
馬齒莧 馬齒莧干品30克，大米適量，共煮粥食用。
益母草 益母草鮮品100克，粳米50克，紅糖適量，煮粥食用。
女貞子 女貞子10克，甲魚1只，女貞子用布包同甲魚一起煮，放調味食用。
山楂 山楂30克，糖適量，開水沖后代茶飲，每日1次，經前3～5日始用，經停即止。
黑豆 黑豆60克，雞蛋兩個。黑豆加雞蛋文火煎煮，蛋熟去殼，再煮數分鐘，溫服。適用于疼痛喜溫、喜按者。
向日葵花盤 向日葵花盤60克，紅糖30克，加水兩碗，煮沸5分鐘，每日分兩次服。
白芥子 白芥子粉3克，置神闕穴，膠布固定，熱水袋(水溫50攝氏度)熨燙，每日3次，每次半小時。
薏苡仁 薏苡仁100克，加水適量煎熬為稀湯，每日1次，經前3日始服，至本周期癥狀消失時止。
