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　　取炒萊菔子(研)、生白術、生山藥各30克，生白芍、肉蓯蓉各20克，水煎服，一般連服3劑，大便即可暢行。

　　萊菔子即蘿卜子，為十字花科植物蘿卜的種子，味辛甘，性平和，入脾、胃、肺經，能消食除脹，功效顯著，臨床常用于治療實(食、濕、積滯)證。本品不僅消食除脹，對虛證療效亦佳。

　　《醫學衷中參西錄》載：“萊菔子，無論或生或炒，皆能順氣開郁，消脹除滿，乃化氣之品，非破氣之品。……萊菔子炒熟為末，每飯后移時服錢許，借以消食順氣，轉不傷氣。”

　　此方以炒萊菔子配生白術、生山藥，運脾以和中，消食以順氣；生白芍酸寒，柔肝養血以止痛；肉蓯蓉溫補腎陽，溫而不燥，兼能潤腸以通便。通便后常服炒萊菔子末，每日15克，飯后開水沖服，可保持日常大便暢通。