出汗原來是好事，可以調節體溫，排泄廢物，大夏天要是不能出汗可太難受了。但是不正常的出汗可能是某些疾病的癥狀，會造成水和電解質紊亂，面色蒼白、疲乏無力、口干、頭暈、乏力、易感冒等不適。過多的出汗會使尿液減少，影響腎臟功能，還會造成血黏稠度加大，容易發生血栓。
中醫認為，汗證是營衛不和所致的腠理開合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。時時出汗，不熱不動也出者為自汗;夜間出汗，醒來即止為盜汗;惡寒戰栗，汗出熱退為戰汗;大汗淋漓、虛冷困乏者為絕汗。婦女更年期常陣發性出汗，屬于自汗，結核病、風濕病患者常有盜汗，風寒感冒或感染患者的出汗情況可很復雜，如內傷虛損、氣虛或陰虛、營衛不和等都可以有多汗的癥狀。在腫瘤治療過程中，醫生為了退熱，給患者開的解熱鎮痛藥過多，輸液速度過快，或一些化療藥引起的發熱，以及采用“熱療”都可發生多汗。如果長久大汗淋漓，汗出如油，陽氣衰微，四肢厥冷，則應關注是否危重之證，防止虛脫。
中醫治療多汗是根據病因病機采用不同的方法，如調和營衛、益氣固表、滋陰降火、回陽斂陰等。中醫稱“汗為心液”，“汗者，精氣也”，對多汗證應及時處治。
常用的止汗固澀中藥有麻黃根、龍骨、牡蠣、浮小麥、五味子、糯稻根須等，有止汗作用的食品有烏梅、黑豆、桃干等。
常用的食療驗方：生黃芪20克，大棗10克，浮小麥30克，水煎服，頻頻下咽，用于氣虛多汗;五味子10克，大棗10克，桃干20克，水煎服，用于陰虛盜汗;五味子、五倍子各10克研粉，冰片兩克混勻，置臍窩處，外蓋紗布，對盜汗也有一定的療效;人參、黨參、沙參、黃芪等選一種燉腔骨或母雞、乳鴿，對氣虛引起的多汗有效;黑豆100克，先泡半日，慢火煮熟，加入烏梅、桃干適量，白糖調好口味，吃豆喝湯。
出汗過后，特別是大汗淋漓之后，易感外邪，此時應及時擦干汗水，更換衣被，避免受風著涼。血液的離子滲透壓和膠體滲透壓偏低也會出現多汗，故多汗者口味不能太淡，輸液中也不能鹽分太少，飲食中應及時多攝入蛋白，如肉、蛋、奶等。調料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物多能發汗，不宜多用。
