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　　一是病因治療。及時(shí)治療胃腸疾病，病因解除后，多數(shù)患者癥狀可消失。

　　二是調(diào)節(jié)心理平衡，解除精神障礙。

　　三是飲食規(guī)律，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃刺激性的食物，調(diào)整胃腸功能。

　　四是多食果蔬等粗纖維食物，保持大便通暢。

　　五是忌煙酒，忌暴飲暴食。

　　六是參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。其體育療法是：散步；腹式呼吸和腹肌練習(xí)；腹部按摩。

　　七是解除疲勞。

　　八是保健療法。

　　九是藥物治療。谷維素10～20毫克，3次／日；復(fù)合維生素B2片，3次／日。
十是從生活中來(lái)的民間簡(jiǎn)易方法介紹如下：《一》治腹瀉有：吃熟蘋果；楊梅泡白酒；油餅蘸蒜；飲醋茶；食醋煮雞蛋�！抖�》治便秘有：紅薯粥；空腹喝紫菜湯；食蓮子心；橘子皮泡茶；按摩腹部。