俗話說：“生瘡蘿卜，爛到清明�！币馑际侵福瑑霪徱坏┌l生，在寒冷季節里常常比較難以快速治愈，如果發生了潰爛，更是纏綿至春夏伊始時才會逐漸愈合。佛山市中醫院皮膚科鐘衛紅副主任中醫師說，隨著春節的臨近，冬雨時節的到來，長凍瘡的人將會增多，因此，防治凍瘡要趕早。
鐘大夫提醒患者，一旦發生凍瘡，不宜用熱水暖手，也不能用火烘烤，即使是皮膚瘙癢，也不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。為此，鐘醫生推薦了一些自治療法，人們可根據自身情況選用：
1. 驗方自療法
�。�1） 生姜25克，白蘿卜1個，白附子0.5克，桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊愈，以上為1天的量，早晚各1次。本方適用于凍瘡未潰時的治療。
�。�2） 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法對于手、足凍瘡均治。此外，用生姜汁時時漱口，還可治療口瘡。
2. 飲食自療方
（1） 羊肉500克，花椒3克，生姜15克，當歸30克，煮食。
�。�2） 生姜、當歸、紅花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次飲酒10毫升，每日2～3次。
（3） 山楂15克，當歸15克，紅棗10克，煮食。
3. 外治自療法
�。�1） 傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。
（2） 皮硝煎水外洗患處。
�。�3） 胡椒10克，浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患處。
�。�4） 仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。以上療法適合未潰者。
�。�5） 云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎。
