現在許多人已經改變了春夏季不能進補的觀念,倡導科學進補，選擇一些適合自己的滋補保健品,即使是在炎熱的夏天也能使您以旺盛的精力投入到工作學習當中。現在保健品市場可謂名目繁多，良莠不齊，確應慎重選擇。
西洋參原產加拿大，作為滋補保健品的歷史已有300多年，逐漸成為人們日常保健的伴侶。西洋參味甘、微苦，性寒，屬涼補之品，適用人群廣泛。具有益氣養陰、生津止渴、消除疲倦、安神益智、涼心脾以降虛火以及消暑的作用。可明顯改善皮膚干燥、毛發干枯、咽干口渴、疲倦乏力、不思飲食等春夏季常出現之癥。
下面推薦5種春夏季服用西洋參的小配方：
一是西洋參切片或參須3克，加適量沸水，加蓋燜約5分鐘，即可飲用，并可反復沖飲至無參味。
二是西洋參切片或參須3克,菊花0.5克，沸水沖飲。具有滋陰生津，清熱明目之功效。
三是西洋參切片或參須或參段3克，麥冬1克，加水煮沸后用文火燉煮約1小時，飲汁。可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。
四是西洋參蜜棗茶。將西洋參切片或參須或參段10克，放入悶鍋燉，待水沸后將蜜棗放入，用中火煲約1小時，即可。喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用，此屬甜茶，能平肝火，清腸熱，老少皆宜。
五是西洋參蜂蜜湯。取西洋參切片或參須10克，加水文火燉煮，直至有參味，涼后倒出參湯，加蜂蜜50克、冰糖200克調服，并可放入冰箱，隨時取食。本品可祛火、防暑、清腸胃之火。
