肚子疼、感冒等“小毛病”，不少人經常是到藥店買些中成藥，因為中成藥副作用小，但有時吃了很多藥，病也沒有好，其實要找準中成藥，先找對誘因，再歸納癥狀。
中醫認為病變不外乎有三種原因：內因、外因、不內外因。內因如情志、飲食、勞逸等;外因包括六淫(風寒暑濕燥火)、疫癘等;不內外因包括外傷等。找誘因就是要從這三個方面下手。
肚子痛
要想想自己是怎么會突然肚子痛，比如是昨天晚上吃多了冰激淋導致的?還是吃了不干凈的食物?這是第一步，要認清誘因。把自己所有的癥狀(包括主要癥狀和兼癥)以及部位、性狀、其他體征想清楚。如主要癥狀是肚子痛，特別是上腹部痛的厲害，同時大便稀，喜歡喝熱水，喝熱水或者用手按著的時候可以暫時緩解疼痛。
結論：喜歡喝熱水是因為胃中有寒，用手按壓可緩解癥狀說明這是個虛證，大便稀也是說明脾胃虛寒。服些溫胃驅寒的藥物，比如溫胃舒、附子理中丸等。如果服了清胃養陰的中藥(如摩羅丹)，就不會緩解病情。
感 冒
夜里開了一宿空調，第二天起床后發燒37.5攝氏度，怕冷，流清鼻涕，打噴嚏、渾身疼痛，嗓子不疼，也不口渴，沒有汗。
發燒、怕冷、渾身痛是受風寒的典型表現，流清鼻涕，打噴嚏，沒有汗也是因為外感風寒;嗓子不疼和不口渴可以看出沒有熱證。
結論：這是風寒類型的感冒，用以辛溫解表、祛風散寒為主的藥才能治好，比如感冒清熱沖劑。
如果服了治療風熱感冒或者暑濕感冒的雙黃連口服液、藿香正氣水之類的藥，甚至可能會加重病情。
當然如果遇到一些相對復雜的癥狀，比如既有怕冷、渾身疼這些寒證，又有嗓子疼，口渴這些熱證，那么就不要自己選擇藥物了，需要在醫師的指導下用藥。
