肝容易在春天發病，這一規律2000多年前我們就知道了，所以我們的祖先就用樹木來形容肝，說肝的性格就跟樹木一樣，一到春天它就要生發。
2000多年過去了，肝功能在春天容易波動的習性并沒有改變。肝病專家都知道，一到春天，肝病患者的投訴就會多起來，病人為一點點小事就會吵架，這是因為病人肝火旺、肝氣不舒。
肝不太好的人，一到春天晚上睡眠會出現問題，如果連續出現入睡難、睡眠淺、早醒，提示你肝出了問題。
中醫認為，肝的主要功能是疏泄和藏血。
肝疏泄不及，表現為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、胸脅脹悶等；疏泄太過，則表現為
異常興奮狀態，如煩躁易怒、頭昏腦漲、失眠多夢等。
肝的疏泄功能也有助于脾胃的升降和膽汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。所以，愛發火的人，脾受影響，吃飯不香，時間長了，就影響到消化，出現食欲不振、消化不良、打嗝泛酸，或腹脹、腹瀉等，中醫稱為“肝胃不和”或“肝脾不調”。
肝的疏泄功能還直接影響著氣機的調暢。中醫講，氣是血液運行的動力，是一種功能，氣滯則血淤，可出現胸脅刺痛，甚至腫塊，女子還可出現經行不暢、痛經和經閉等。
肝的第二大功能是藏血。肝主藏血，是指肝有貯藏血液和調節血量的功能。人平靜或休息時，肝會貯藏血液，對肝就有滋養作用；發怒時，肝臟就得將血液運出去。如果總發火，肝血就會不足，肝的功能就會受到損傷，體內陰陽不平衡，就容易得病，如各種病毒性肝炎。
為什么得了肝病，醫生要叫病人好好休息，因為人只有休息時肝臟血流充分，才能養肝。現代醫學研究證實，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍。肝臟血流量的增加，有利于增強肝細胞的功能，提高解毒能力，抵御春季多種傳染病。
春天，如果不注意情志調攝，勞累、精神緊張、發怒、吵架、郁悶等原因都可造成肝主疏泄功能異常，出現肝陽上亢、肝郁氣滯，長此以往，即可產生疾病，如血壓升高，有心腦血管病者還容易發生中風。學會自我調控和駕馭好情緒，遇到不快的事要戒怒，并及時宣泄，可防肝氣郁結。培養樂觀開朗的性格，并多些興趣愛好，對春天養肝大有裨益。
感覺到自己不太舒服的肝病患者，有個簡單的方法，你可以到老藥店買一些野生靈芝回來煎水喝，有條件更可以長年堅持喝野生靈芝茶。中醫認為野生靈芝有健脾、利濕、解毒養肝、化淤通滯等功能，能改善病人的血液循環，使脾健運恢復，令肝得其所養，增強解毒能力。
