春季，呼吸道疾病易流行，尤其對于慢性阻塞性肺部疾病（簡稱“慢阻肺”）患者，更是疾病的高發期。慢性阻塞性肺部疾病患者要樹立積極預防的觀念，早發現、早診斷、早治療；養成健康的生活方式，戒煙、接種疫苗等。毋庸置疑，這些都是不可或缺的防治手段。中醫學在防護肺部健康方面有其獨特的方法，當給予重視和提倡。
防感冒保肺竅
“慢阻肺”在臨床上指支氣管氣流受阻，以慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫常見。每逢寒冷，氣溫驟變，受涼感冒，特別是一些體質過敏者不能適應氣候變化，容易引發支氣管炎、哮喘等呼吸道感染疾患。大多數慢支患者是在反復感冒和呼吸道繼發感染之后形成的，為其主要發病因素。因此，積極防治感冒是防治“慢阻肺”的必要前提。反復出現感冒或肺部感染，在中醫學稱為“重感”，可促使病情加重或遷延難愈。
在傷風感冒的同時，不少患者可有慢性鼻炎、副鼻竇炎或慢性咽炎，治療時應當兼顧。中醫學認為“肺氣通于鼻”，又云：“咽喉者水谷之道也”。不妨把鼻和咽喉都看作肺之上竅。
防護肺竅的方法眾多，難以枚舉，但不外乎內治和外治兩種。單就部分中醫藥而言，慢性鼻炎首推蒼耳子散（蒼耳子、辛夷、白芷、薄荷）、川芎茶調散等。慢性咽炎常選用大力子、開金鎖、土牛膝、銀花、連翹、射干等。以上都需根據辨證加減，靈活運用。
消痰瘀通氣道
當氣管、支氣管有炎癥時，“慢阻肺”患者的氣管粘膜發生腫脹、充血，粘液分泌就會增多，咳出氣管的稱為痰。痰內有大量的塵埃、細菌、病毒以及呼吸道病理性壞死組織等，可算是呼吸道內的“垃圾”，必須予以清除。數十年來，圍繞“祛痰消瘀以清氣道”這個中心思想，并結合中醫整體治療觀念，總結出防治“慢阻肺”四個綜合措施。
（一）保肺竅，積極預防感冒、鼻炎、咽炎等；
（二）通氣道，采用祛痰消瘀藥物配合其治療；
（三）補脾腎，固根本，采用扶正固本藥物治療；
（四）鍛煉體質，改善肺功能，提高生活質量。
強肺功呼吸操
“慢阻肺”患者肺功能減退，出現胸悶氣憋，動則氣促等。呼吸操或呼吸鍛煉不失為一種簡便有效的輔助療法，通常有：
（一）經常散步，量力而行如具備條件，不妨采用搖臂散步法：走時兩臂前后做較大幅度的擺動，每分鐘約行走60~90步。這種走法適合慢性支氣管炎、肺氣腫病人，也適合肩周炎、肘關節炎的患者。
（二）廣播操通過腹式呼吸的機械作用，擴大肺活量，促進血液循環和新陳代謝，對呼吸系統疾病的人有預防和治療作用。
（三）縮唇呼吸它是腹式呼吸（也稱“膈式呼吸”）的一個組成部分。具體做法是：吸氣時氣體由鼻孔吸入，呼氣時雙唇向前突出，呈吹口哨狀，讓氣體均勻地自雙唇間逸出。吸氣與呼氣的時間比為1：2。其作用在于防止“慢阻肺”患者發生小氣道狹窄而影響肺活量。
特別要提醒的是：有冠心病和動脈硬化的患者，做深呼吸的時間不宜過長，動作也要緩和一點，以免引起心腦血管意外。
