冬季補(bǔ)腎，慎服六味地黃丸冬天一到，人們就開(kāi)始在家里翻箱倒柜，把人參、鹿茸等滋補(bǔ)品找出來(lái)，準(zhǔn)備用來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。
滋補(bǔ)藥品當(dāng)中，不能不提的就是六味地黃丸。六味地黃丸補(bǔ)瀉結(jié)合，能平補(bǔ)肝腎，確實(shí)是一種很好的補(bǔ)腎藥，所以也有很多人將它列入冬季進(jìn)補(bǔ)的行列。但是，六味地黃丸不是萬(wàn)能的，它比較適合陰虛的人服用，不太適合陽(yáng)虛患者。
中醫(yī)一般將虛證分為陽(yáng)虛、陰虛、血虛和氣虛四種。陽(yáng)虛的人表現(xiàn)為怕冷喜熱、手足發(fā)涼、口淡不渴、小便清長(zhǎng);陰虛的人則表現(xiàn)為手足心熱、咽干、小便短黃等;血虛的人面色萎黃、唇色淡白、頭暈眼花;氣虛的人多是少氣懶語(yǔ)、疲倦乏力、自汗。
一般來(lái)說(shuō).冬季進(jìn)補(bǔ)，溫陽(yáng)應(yīng)該是首選。寒冷的天氣使人體需要更多的熱能來(lái)維持，此時(shí)身體可以耐受比較溫補(bǔ)的食品而不容易卜火。因而，對(duì)于平時(shí)虛不受補(bǔ)的人來(lái)說(shuō)，冬季溫陽(yáng)是很好的時(shí)機(jī)。此時(shí)補(bǔ)陰就要慎重了，因?yàn)殛?yáng)虛患者的脾胃運(yùn)化功能不好，而養(yǎng)陰藥多滋膩，更容易損傷脾胃，造成食欲不振甚至大便稀爛。所以，冬季進(jìn)補(bǔ)要慎服六味地黃丸。
當(dāng)然，這也不是說(shuō)冬季絕對(duì)不能服用六味地黃丸。對(duì)陰虛火旺的人來(lái)說(shuō)，冬天外界的寒邪會(huì)使體內(nèi)的陽(yáng)氣潛藏而無(wú)法發(fā)散，再加上一般人此時(shí)都會(huì)吃一些溫?zé)嶂罚龟?yáng)氣更盛，從而使陰精更傷。這種情況下，就可以考慮選擇六味地黃丸來(lái)滋補(bǔ)肝腎。
由此看來(lái)，進(jìn)補(bǔ)該補(bǔ)什么，關(guān)鍵在于進(jìn)補(bǔ)人的體質(zhì)。以陽(yáng)虛、氣虛為主的人，應(yīng)該以養(yǎng)陽(yáng)氣為主，以陰虛或火熱為主的，就應(yīng)該養(yǎng)陰。要注意的是，這兩種方法不能用錯(cuò)。否則，陽(yáng)虛的人吃了滋陰的藥，消化能力會(huì)受到影響;陰虛的人吃了養(yǎng)陽(yáng)的藥，不僅不能補(bǔ)益身體，反而會(huì)使虛火更甚，陰液更傷，適得其反。
