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　　①失眠導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。

　　②失眠引起：記憶力減退，頭痛。

　　③失眠影響工作、學習和生活。

　　④失眠可導致植物神經紊亂。

　　⑤經常失眠可引起老年人癡呆癥。

　　⑥經常失眠使人過早衰老，縮短壽命。

　　⑦兒童睡眠不足會影響身體的生長發育。