中醫對產后的治療有許多行之有效的措施,尤其是飲食療法,可促進產后子宮復原,維護身體健康。
人工流產是指在妊娠12周以內人為地終止妊娠,即人們常說的“人流”。“人流”術后,子宮內膜受到損害,出血較多,若不注意調養,可使陰道出血時間延長,腰酸腹痛,月經紊亂,甚至出現閉經等。同時,“人流”可使機體自身抵抗力下降,激素調節失衡,生殖道自然防御機能下降,特別是術后流血時間延長,給細菌入侵帶來機會,可引起子宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等多種婦科疾病。因此,做好“人流”術后的調養,對于身體及生殖器官的功能恢復至關重要。
注意休息,加強營養。
“人流”后應臥床休息2~3天后方可下床活動,并逐漸增加活動時間。“人流”后半月內不要從事重體力勞動和接觸冷水的勞動,以免誘發子宮脫垂和風濕病。
清潔外陰,不宜同房。
“人流”后子宮口還沒有閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意外陰的清潔。術后半月內不要坐浴,1月內不宜同房,以免招致細菌侵入,引起盆腔感染,造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,甚至繼發不孕等。
觀察出血,預防感染。
“人流”后若陰道出血超過1周以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等,應及時去醫院檢查,查明是否清宮徹底,并作相應處理,避免留下后患。
采取措施,短期避孕。
“人流”后卵巢和子宮功能會逐漸恢復,按期排卵。若不注意避孕,短期又會懷孕,這樣對健康不利。因此,“人流”后應及早選擇可靠的避孕措施,1年內不要懷孕。
注重食療,擇膳養生。
中醫對產后的治療有許多行之有效的措施,尤其是飲食療法,可促進產后子宮復原,維護身體健康。可根據自身情況及口味,選擇進食一些藥膳,可促使產后身體早日恢復。可選擇下列藥膳方:
歸芪蒸雞:母雞1只,炙黃芪100克,當歸20克,調料適量。先將歸芪用布包好,母雞去毛雜,洗凈,放入沸水鍋內汆透,取出,放入涼水內沖洗干凈,瀝凈水分,納歸芪于雞腹中,放盆內,擺上蔥、姜,加雞清湯、黃酒、胡椒粉等,用濕棉紙將盆口封嚴,上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內,文火煨燉,即成歸芪燉雞)。去棉紙及蔥、姜、黃芪等,味精、食鹽調味服食。可滋補精血。
牛乳粥:牛乳適量,大米100克,白糖少許。先取大米淘凈,加清水適量煮粥,待煮至半熟時,去米湯,加乳汁,白糖,煮至粥熟服食。每日2次,早晚空腹溫熱服食。可補虛損,健脾胃。
豬脊肉粥:豬脊肉60克,大米90克,調料少許。先將豬脊肉洗凈,切絲,加淀粉、料酒、醬油少許調勻備用。先取大米淘凈,加清水適量煮粥,待沸時調入豬脊肉,煮至粥熟,食鹽、味精、姜、蔥調味,再煮一、二沸服食,每日1劑。可滋養臟腑,潤澤肌膚。
山藥奶肉羹:山藥100克,羊肉500克,生姜15克,牛奶半碗,食鹽少許。先將羊肉洗凈,與生姜同放鍋內,加水以文火清燉半日,取燉好的羊肉湯一碗,加入山藥片,共煮爛后,再加牛奶、食鹽,煮沸服食。可益氣養血。
牛肉粥:牛肉、大米各100克,調料適量。先將牛肉洗凈,切碎,加清水適量燒開,去浮沫,再下大米,煮至粥熟時,食鹽,味精,蔥,姜,椒等調味,再煮一、二沸,每日1劑,分2次空腹服食。可益氣養血,補虛健體,適用于氣血不足所致的形體消瘦,面色無華,肢軟乏力等。
蟲草燉鴨:蟲草10克,老雄鴨1只,調味品適量。將鴨去毛雜,放沸水鍋中汆一下,而后將鴨頭順頸劈開,取蟲草8~10枚裝入鴨頭中,再用棉線纏緊,余下的蟲草加蔥、姜適量,置鴨腹中,放入盆內,再放骨頭湯、食鹽、胡椒粉、黃酒等,封口蒸熟,而后去掉蔥、姜,調入味精少許即成,分2~3天食完。可補腎健脾。
益氣鵝肉湯:肥鵝1只(約2000克),黃芪、黨參各10克,山藥50克。先將肥鵝去毛雜,洗凈,切塊;芪、參用布包好,山藥切片,同入鍋中,加清水適量,煮至鵝肉熟后,去藥包,食肉飲湯。可益氣健脾。本方是一劑大補元氣之方,尤適用于婦人產后、人流后,老年人,小兒及病后恢復期使用。
黃精白鴿湯:黃精50克,枸杞24克,白鴿1只,調味品適量。將白鴿去毛雜,黃精用布包好,枸杞擇凈,三者加水同燉至白鴿爛熟后,調食鹽、味精、豬油適量服食。可滋陰填精,補腎益氣。