蓮子能治遺精,歷代醫學著作記述頗多。
《醫林纂要》云:“蓮子,去心連皮生嚼,最益人,能去煩止渴,澀精,和血,止遺夢,調寒熱。”《本草綱目》載:“蓮子交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕,止脾泄久痢,赤白濁,女人帶下,崩中諸血病。”中醫將遺精分為兩種,夢與異性交而遺精叫夢遺,無夢而遺叫滑精。無論是夢遺還是滑精者,服法均同。可將蓮子去芯,每次連皮生嚼四五粒,每日一次,日久自然見效。
此外,蓮子還有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等功效,是心悸、失眠、體虛者的食療佳方。