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　　人一出生，就從父母那里得到先天的真氣，這先天的真氣是靠后天的水谷精氣來維持的，不以食物加以補充的話，人只能維持7天的生命。

　　大家都知道，一個人在媽媽肚子里的時候，是媽媽在保護著他，這時，我們的身體是九竅不通一竅通，這一竅就是肚臍跟媽媽通著。一旦落生，就會變成一竅不通九竅通，肚臍不通了。我們人體所有的竅節和自然構成了一種相互關聯的屬性。而在這種九竅中最重要的一竅是什么呢?就是口。

　　吃飯是人類的第一等大事，所以孔子說：“飲食男女者，人之大欲也。”就是吃飯是每一個人，只要生下來以后，先天就存在著一種本能。吃飯這個問題，是我們在人生中得以生存成長的基礎。

　　我們人一出生，爸爸媽媽給了我們先天之氣，就是我們說的元氣或者說真氣。這先天之氣貫穿在整個人的生命中，但是，如果七天之內沒有后天水谷之精氣的維持，先天之氣就用完了，用完了人就死了。所以，這個元氣是靠不斷的水谷之精微來維持的，任何一個民族都離不開飲食。中醫認為，人的整個生命過程中，除去爸爸媽媽給你的先天之氣以外，就不斷地需要用后天的食物來加以補充。