中醫認為,肝屬木,主疏泄,喜條達而惡抑郁。肝臟能夠調節精神情志。情志失常與肝病的發生及病情的加重密切相關。
慢性肝病患者常見的情志失調一般包括以下幾種情況:
(1)恐懼感:因為慢性乙肝或丙肝屬于慢性病,目前沒有特效藥物,長期發展有可能發展為肝硬化。因此有的患者會產生強烈的恐懼感。
(2)憂慮感:主要是由于慢性疾病長期反復,經濟負擔加重或不能勝任工作,擔心會傳染家人、朋友等。
(3)孤獨感:慢性肝病以傳染病為主,很多患者由于擔心傳染給別人,不敢與其他人進行正常交往,日久天長會感到孤獨無助。
(4)急躁易怒:部分肝病患者,容易性情急躁,動輒發怒,沒人敢接近。
以上這些不良情緒對肝病患者非常不利,“暴怒傷肝”、“憂思傷脾”都是有一定道理的。
慢性肝病患者應如何調暢情志呢,主要應該做到以下幾點:
(1)首先應該充分認識到不良的情緒對肝病會造成很大的危害。
(2)科學地認識傳染性肝病,減少不必要的心理負擔。比如對“乙肝傳染性”的認識,其實乙肝是血液傳播,一般的日常接觸是不會造成傳染的。
(3)學會疏導不良情緒,必要時可找心理醫生求助。多交天性樂觀的朋友,遇到不順心的事情多與朋友交流、傾訴。培養多方面的興趣愛好。多參加集體活動。
(4)從實際出發,合理安排自己的生活和工作。慢性肝病患者,體質較差,不宜從事重體力勞動,也不宜飲酒、熬夜。患者應有一個良好的心態,不能把自己和其他健康人攀比,不要過于爭強好勝,否則可能會得不償失。
《黃帝內經》說:“恬淡虛無,真氣從之;精神內守,病安從來?”正是提醒人們要保持平和心態,防止疾病發生。