祖國醫學認為，舌頭可以反映人體臟腑經絡的生理病理變化，但不可以僅僅憑“舌頭”來診斷一切疾病，重要的在于“四診合參”。中醫常把舌苔稱為“中醫的胃鏡”。把舌頭變化當作是人體健康狀況的晴雨表。
首先，通過觀察舌苔，能看出哪些疾病的彌端呢?
寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的征兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。
中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應盡快帶老人去醫院就診。
患有高血壓或痔瘡的病人，常常出現黃而干燥的舌苔，伴有大便秘結不通。這時應服用一些瀉藥，如麻仁潤腸丸，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢。
感冒發燒后期，舌苔少、舌色深紅，這是熱邪傷陰所致，此時可服用一些滋陰清熱的中藥調理。
更年期的婦女，如果舌頭兩側多見有淤血點，并伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沉淀所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥，如舒肝丸、逍遙丸等，可較快取得療效。
常見病癥一：“氣虛濕毒”
據專家介紹，氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。
人體由于元氣不足引起囊幌盜脅±肀浠莆椋胂執順惺艿募ち業納緇峋赫⒀沽蠹安渙忌罘絞接泄亍Ｔ偌由瞎愣厙捎諂蚋呶賂呤繞涫塹攪訟募荊炱冉涎茲齲迥諶裙仁秩菀撞盡?/P>
舌象表現：
舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整個舌頭的舌質淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴重一些的還會變黃，苔質厚實，附著在整個舌面。
調理方法：
一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。
二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。
三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復和補充中氣、提神、還能改善臉色。
常見病癥二：“陰虛”
陰虛，是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱“陰虛”，多見于勞損久病或者熱病之后而致陰液內耗的患者。
廣東省中醫院治未病中心陳潤東博士表示，由于陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。
舌象表現：
舌色較紅，舌質嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較干燥。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。
調理方法：
一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火。
二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的，兩者煲湯能去陰火補陰虛。
常見病癥三：“氣滯血淤肝火旺”
有淤血的人，體內血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現血流完全停滯，在上了年紀的人中多見。
而在青年女性中，這種體質也非常常見，她們大多有月經不調、
月經色深，常有血塊、痛經等淤血郁阻的表現。除此之外，心情憂郁也有可能導致血淤。
舌象表現：
舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發黃，舌蕾較粗且舌頭發干。如果發展成肝火旺盛，舌體會發暗，舌頭上會出現紫黑色的淤斑或者淤點，而且通常舌底的血管增粗增長，發生迂曲變形。調理方法：
一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調經活血，潤血氣。
二、加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放松心情。
常見病癥四：“血虛”
血虛體質是以人體血液虧虛為主要特點的體質狀態。血在脈中循行，內至臟腑，外達皮肉筋骨，不斷地對全身各臟腑組織器官起著充分的營養和滋潤作用，以維持正常的生理活動。如果血液虧虛，則血的營養和滋潤作用就會減弱，造成神氣不足，倦怠，面色慘白無光。 由于女性月經失血的緣故，血虛體質多在女性身上出現。
舌象表現：
最大的特點是舌頭顏色淡白。
調理方法：
一、 當歸生姜羊肉湯，有驅寒保暖，祛除疲勞的功用。
二、 多吃紅棗，可以補血、紅潤臉色。
如何通過手指辨病?
人的身體是個有機整體，身體任何部位發生疾病都會牽一發而動全身，局部的疾病可引起全身不適。有些疾病不僅病魔纏身，而且還侵犯人的雙手，使手的顏色、形狀、動態或功能發生一些改變。
手指麻木是常見的癥狀。輕微麻木往往被人們忽視。如果經常麻木，年齡又步入老年行列，或平時患有高血壓病，應當想到可能是“中風”的先兆。中風麻木的特點是先從無名指開始麻木，然后發展到中指，最終涉及全手。有的人也可能先從食指麻起，逐漸向上放射，嚴重時麻木可擴展到前臂。
有時手指末端指節往往變得肥大，像個鼓槌，指甲也向上凸彎，有如鸚鵡嘴，醫學稱作“柞狀指”。這可能是患有肺氣腫、先天性心臟病或支氣管擴張。
前臂外傷時，如果正中神經或尺神經受傷，手雖沒有受傷，但手往往不能伸直，呈半屈狀態。遇到這種情況應去醫院進行手術矯治，以防后患。
如果清晨醒來，兩手發脹、屈伸不利，起床后不久便逐漸好轉或消失了。這種現象提示您可能是心、腎、肝臟出了問題或者有營養不良性浮腫。遇到這種情況應該去醫院查明原因予以治療，否則，時間久了還會使你憔悴不堪，皮膚和毛發無華，影響整個容貌。
對于嗜酒成性的人來說，如果發現手顫現象，應該考慮是否已有慢性酒精中毒，應控制飲酒或戒酒。不飲酒的人應該考慮是否是甲狀腺機能亢進。
另外，老年人如果發生兩手不自主震顫時，并伴有搖頭癥狀，多為筋脈不能約束，即中醫所說的“風象”。這種情況對于長期服藥的老人來說就要考慮是否服藥過量。
