現(xiàn)代醫(yī)學提倡無痛、微創(chuàng)等治療方法，以使人們在治療疾病的同時，將身體的損傷程度降到最低。其實，中醫(yī)臨床中就有很多是無痛或痛苦小得多的適宜技術。
推拿按摩 很多人都有體會，當身體出現(xiàn)腰痛或疲勞時，捶捶背，揉揉肩，疼痛會有所減輕。肩周炎一旦繼發(fā)成凍結肩，接受中醫(yī)推拿手法再輔以外用中藥理療，其療效就會大增。
中醫(yī)正骨 中醫(yī)正骨手法復位可將骨折復至解剖位置，費用僅數百元。中醫(yī)正骨手法復位對軟組織損傷小、不損傷骨膜、創(chuàng)傷小、骨折愈合快、并發(fā)癥少。而且采用小夾板固定，符合生物力學動靜結合原理，對骨折愈合十分有利。雖然患者在接受中醫(yī)正骨時，也有一點疼痛，但比起開刀來，痛苦要小得多，并且與開刀相比經濟實惠，大大減輕了患者的經濟負擔。
穴位敷貼 在相應的穴位上貼上中藥，通過藥物的發(fā)散走竄，借助俞穴透入肌膚，再經過經絡的作用，使藥力達到病所。穴位敷貼是冬病夏治、冬病冬治的重要治療手段。
中醫(yī)美容 中醫(yī)美容以整體觀念、內外結合、辨證論治、標本兼治為指導，配合疏肝理氣、化瘀消斑、滋補肝腎中藥外敷，達到美容養(yǎng)顏的效果。中醫(yī)美容方法中有針灸祛痘、耳穴貼壓、中藥面膜、中醫(yī)祛除黃褐斑等方法。
葫蘆灸 無需施針直接灸是葫蘆灸的特點，它免去了扎針怕疼患者的苦惱。葫蘆灸是在傳統(tǒng)艾灸的基礎上，使用一種類似臺燈的溫灸器，直接將“葫蘆灸”罩在特定的穴位上，使之產生熱效應，達到治療的效果。“葫蘆灸”對產后氣血虧虛、盜汗、內分泌失調等，具有灸到病除的療效，還可治療風濕、婦科疾病、胃病、頭痛等上百種疾病。
中藥熏蒸 中藥熏蒸利用藥物煮沸后產生的蒸氣來熏蒸機體，以達到治療疾病、養(yǎng)生保健的目的。由于蒸氣對身體的蒸騰作用，可使全身經絡涌動，推血運行，藥力經皮膚直達各臟腑，可起到滋養(yǎng)津液、滋潤肌膚、健脾和胃、壯腎利水的作用。熏蒸法可用來治療風寒濕三邪所致病癥，以及氣虛下陷、氣血瘀滯、濕阻脈絡等病癥，慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、頸椎病等都可通過中藥熏蒸緩解疼痛。
