60多歲的老王說，年紀大了，頸椎老是不聽使喚，轉不動了。沒有想到，話音剛落，在書房上網的兒子也扭了扭脖子，拍拍打打后也說頸椎狂不舒服。而12歲的小孫子整天喊著脖子疼，來到醫院一檢查，一家“三代爺”都患上了頸椎病。昨天，記者從南京各大醫院了解到，春節過后，像這樣的家庭還真不少。今天，我們就請來了中西醫專家，聊聊這個讓男女老少都討厭的頸椎病。
中醫：推拿療法是首選
采訪對象：江蘇省第二中醫院推拿科汪建民主任醫師
頸椎病是現代醫學的病名，可歸納于中醫學的痹證范疇，是由于頸椎蛻變刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈或交感神經而引起的臨床綜合癥候群。
此病患者輕者頭、頸、肩部麻木疼痛，重者可致肢體酸軟無力，甚至大小便失禁、癱瘓。病變累及椎動脈及交感神經，則可出現頭暈、頭痛、胸悶、心慌等相應的臨床表現。
頸椎病是中老年人的常見病、多發病，近年來隨著勞動方式的改變和生活節奏的加快，頸椎病的發生率一直呈現上升和低齡化的趨勢。
據臨床資料統計，我國頸椎病發病人數已超過一億,其中中學生占到二成，究其原因，頸椎間盤蛻變是發生本病的首要因素。
頸椎病的治療，中醫有其獨特優勢，推拿療法是通過手法對頸、背、肩、臂等部位的治療,不僅可以直接糾正頸椎解剖位置的失常，改善局部血液循環和新陳代謝，促進炎癥水腫的吸收，減輕直至消除對神經、血管的壓迫，達到治愈疾病的目的。而且更由于推拿促進了局部的營養供給，故還有延緩椎間盤蛻變和椎體、關節面增生的作用。
值得提醒的是：頸椎病臨床上亦有很多分型，個別證型并不適合推拿治療，故必須到正規醫院經專科醫生診治方可。另外，針灸、中藥外敷等對頸椎病的治療也有一定效果。
中醫更強調預防，即平時需注意三件事：
1、不可長時間低頭伏案工作，每半小時要休息3－5分鐘；
2、頸、背、肩、臂等部位要注意保暖，不可受涼；
3、使用枕頭不可過高，并要置于頸下。
做到這三點，若再輔以適當的功能鍛煉，必能達到通利關節、增強筋骨的保健作用。
得了頸椎病也不要害怕，除進行正規治療外，可輔以適當的功能鍛煉：
1、緩緩低頭再慢慢抬頭；
2、頭向左側前下方探伸，慢慢收回再向右側前下方探伸；
3、頭向左側后上方旋轉，慢慢收回再向右側后上方旋轉。功能鍛煉要注意：動作要慢,幅度要大，以每天1-2次，每次3-5分鐘為宜。
西醫：沒事多換換姿勢
采訪專家：鼓樓醫院鎮痛科主任醫師、研究生導師林健主任
頸椎病的治療方法可分為非手術療法及手術治療兩類。目前對于頸椎病的治療，大多數的醫學專家主張非手術治療，只有少數病例需手術治療。
非手術療法是中西醫結合的綜合療法，可根據不同情況選用其中一種或二至三種方法，同時施行。
中西醫治療頸椎病 圖
手法按摩推拿療法
這是治療頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀。
頸椎牽引療法
這是頸椎病較為有效并且應用較廣的一種治療方法，此療法適用于各類頸椎病，對早期病例更為有效。
理療
在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可接受超聲波、紫外線或間動電流治療；疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。
藥物治療
藥物在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用，可選擇應用止痛劑、鎮靜劑、維生素（如B1、B12），血管擴張劑及中草藥等，對癥狀的緩解有一定的效果。
溫熱敷
此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩定。
本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中藥熏洗方來熱敷。但是急性期病人疼痛癥狀較重時不宜做溫熱敷治療。
此外，還有一些自我保健療法可借鑒：在工作中定時改變姿勢，做頸部輕柔活動及上肢運動，有利于頸、肩肌肉弛張的調節和改善血循環；在睡眠時，宜用平板床，枕頭高度適當，不讓頭部過伸或過屈；不要隨便作繞頸運動，以免增及頸部勞損。
