常見的面癱一般都是貝爾氏面癱，屬于周圍神經病變，一年四季都可發作。但春季是面癱的高發季節，患者常是在不知不覺之間發現自己嘴歪了，眼睛閉不上了。中醫認為，面癱與外感風寒，風痰阻絡，面部氣血不通有關。
內熱可以消耗人體的正氣，中醫認為，邪氣所湊，其氣必虛，正氣虛弱的那一部分適逢風寒外襲，發病也就不奇怪了。天寒人們外出時，身上穿的衣服是足夠了，但面部和頸項部卻缺乏足夠的保護，內熱或出汗都會致使面部肌表氣血不足，毛孔開泄，外界寒邪乘虛而入，便會導致面癱發作。
吃完涮羊肉或燒烤后發作面癱的大有人在，吃火鍋一方面容易產生胃熱，這是內熱的一種，胃經向上連通到面部，影響面部經脈的氣血運行;另一方面，吃火鍋時喝酒容易造成全身的毛孔開泄而汗出。在這種狀況下，如果是最冷的時候外出感受風寒，就很容易發病。
但是胃熱只是內熱的一種，還有很多人是由肝熱或心熱引起。一些患者反映，發病前連續一段時間趕上了急事，疲勞不堪，或是工作生活很不順心，常跟家人、同事發火。這些都屬于中醫所講的肝火、心火，會造成人體氣血運行紊亂，正氣消耗，肌表外的能力下降，加上天氣寒冷，也就容易發作面癱了。
因此，預防面癱要“多喝水，勤擦臉，大事小事不煩惱，平時也當避風寒”。關鍵在于不要讓內熱產生并積累下去，遇事不要鉆牛角尖，避免連續作戰，把自己搞得極度疲勞。注意調整自己的情緒，不要讓肝火太大。在飲食上，避免吃太多容易造成上火的食品，比如油炸、燒烤、涮肉等食物。
容易著急上火發脾氣的人則要多喝水，這樣的人往往忙起來整天都顧不上喝水，這在面癱的發病中是導致機體正氣不足的因素。補充必要的水分，一方面幫助補充正氣，一方面也有助于平息體內上躥之火，促進機體平衡。對上火比較重的人來說，飲菊花水效果更佳。
勤擦臉，可促進面部氣血運行，糾正“表虛”，增強面部經絡抵御風寒的能力。對于飲酒涮鍋到半夜的人來說，如果出門前注意把臉部反復擦熱再出去，就很可能避免面癱。
得了面癱要及時治療，目前中醫針灸治療面癱一般都是可以治好的，患者不用擔心。
