每當冬季來臨,許多中老年人就會出現不同程度的皮膚瘙癢。這是由于人到中老年后,皮脂、汗腺功能減退,寒冷使皮膚血管和皮膚附屬器收縮,加劇皮脂、汗液分泌減少,皮膚容易干燥脫屑,使皮膚敏感性增加,容易誘發皮膚瘙癢。加上外界環境、內分泌紊亂、精神情緒等因素影響,往往加重皮膚瘙癢。
治療冬季皮膚瘙癢時,首先應排除其他病因,避免誘發或加重瘙癢的一切因素。不要搔抓,不要用太熱的水燙洗,不用或少用肥皂;忌飲酒及吃辛辣等刺激性食品,少喝咖啡和濃茶,飲食宜清淡,有習慣性便秘者應及時糾正,慢性病灶應適當處理。輕度瘙癢者可涂抹樟腦霜、尿素脂和必舒膏,能潤膚止癢。對有嚴重皮膚損害的瘙癢者可外用皮炎平、氯倍他索霜等皮質類固醇激素軟膏,但不宜大面積應用。對瘙癢厲害者,可臨時適量小范圍涂抹酊劑類的止癢劑,并及時涂抹潤膚止癢霜劑,以緩解瘙癢和避免因搔抓而引起皮膚更多的破損。
冬季瘙癢屬中醫的“風瘙癢”范疇。中醫認為,冬季人體氣血運行遲緩,又因老年人氣虛陰血不足、肌膚失養、風燥瘙癢。常用方藥有四物消風散或當歸飲子加減,也可服用中成藥烏蛇祛風止癢丸或丹參片、地龍片等,以養血潤燥、祛風安神為治則。針刺療法有時亦有效。
對肛門、外陰和小腿局限性瘙癢,可用中藥地膚子、蛇床子、苦參、野菊花、防風等適量,水煎后熏洗。中醫比較注重養生防病,食療是一重要措施。患有冬季皮膚瘙癢的中老年人要多吃含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素E的食物,如胡蘿卜、蘋果、桔子、蛋類、魚類以及奶、豆類制品。
維生素A可使皮膚潤滑細嫩;維生素B、維生素C可抗皮膚感染和減少皮膚脫屑;維生素E可延緩皮膚衰老和減少皮膚色素沉著。經常吃一些含有黑木耳、花生、芝麻、核桃的菜肴、燙羹和糕點,具有養陰補血、潤腸通便、去風止癢的作用。