過敏性鼻炎與中醫的鼻鼽(音“求”)相似。
主要是因為肺氣虛弱、衛表不固,風寒之邪乘虛而入,使肺失清肅、津液停聚鼻竅而致。而且也與先天不足、后天失養相關,脾、腎虛損可導致肺虛,免疫功能下降,再加上致敏原的刺激、情志不遂,因而產生此病。
藥膳食療可以幫助患者調整體質,補益虛損,改善癥狀,防止誘發。根據癥型可以分別食用下列藥膳。
肺脾氣虛型
表現為鼻腔酸脹而癢,鼻甲黏膜蒼白或淡白色,噴嚏連作,早起更甚。鼻塞流清涕,時發時止,伴有乏力氣短,胃納不香,面色 白,或有自汗,舌淡苔薄白,脈虛弱。宜食用益氣固表類的藥膳。
玉屏雞
【原料】 黃芪60克,白術20克,防風20克,家雞一只(約1000克)。
【制法】將雞宰殺去毛及內臟,再將以上三味中藥納入雞腹中,以文火燉至熟爛,調味,食雞肉并喝湯。
【特點】本品中黃芪、白術、防風即為成方“玉屏風散”。黃芪補肺氣,白術可健脾,培土生金,脾氣旺則肺氣足,防風外散風邪,內升清陽,可助芪、術二藥。而家雞甘、溫,有補中益氣作用,合而用之,可收益氣固本之功。
過敏性鼻炎藥膳治療有法 圖
山藥棗泥糕
【原料】 山藥100克,大棗10克,糯米粉250克。
【制法】將山藥切塊,大棗去核,放入鍋內蒸軟,棗去皮,將山藥、棗肉搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面,放入蒸糕模型中,在中間加一層山藥棗泥,共同蒸制成糕。
【特點】山藥入肺、脾、腎三經,補一身之氣,大棗甘、溫,補中益氣,糯米補氣健脾為糧食中的首選。常食此糕,可起到補肺健脾固本作用。
肺腎陽虛型
表現為鼻黏膜下鼻甲晦暗,噴嚏頻作,清涕不止,并伴有咽癢咳嗽。乏力胃納欠佳,易腹瀉、腹脹,腰酸怕冷,夜尿頻數,舌淡,脈沉遲。
多為長期慢性消化道疾病體虛以致風寒內襲、肺腎陽虛。此類型以中老年人為多見,可常年發作,冬季加重,或春秋換季時發作。宜食用溫腎助陽、祛寒的藥膳。
生姜核桃茶
【原料】 生姜3克,核桃仁10克。
【制法】將生姜洗凈切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500毫升,煮沸20分鐘后,放入生姜片,再煮5分鐘,即可飲用。
【特點】核桃仁甘、溫,入腎、肺經,有補腎固精,溫肺定喘作用;而生姜辛、溫,可溫腎而發散風寒,對于風寒內襲,冬季尤重的患者,可緩解癥狀。
加味山藥餅
【原料】 山藥250克,補骨脂30克,面粉250克,紅糖適量。
【制法】將補骨脂炒后研末,山藥去皮搗爛研成泥,與面粉加適量水及紅糖和勻,烙成薄餅。
【特點】補骨脂辛苦、溫,入腎、脾經,具有溫脾補腎、固精作用,山藥補肺健脾益腎,味甘性平,補而不燥,對于腎虛下元不固者尤佳,紅糖暖胃,合而用之,可對肺腎陽虛的患者有一定效果。
除對癥應用藥膳外,平時還需選用補益固本的大棗、核桃、山藥等食物,使機體不為外邪所侵襲。此外,在發作時還需適量選用辛溫發散的食物,如蔥、姜、香菜等以驅寒邪。同時要避免過食生冷、油膩、魚蝦以及已知能致敏的食物,防止誘發。日常生活中還要注意情緒穩定、生活規律,防寒保暖、遠離過敏原等。