男人動不動就“要”，好像把你當成泄欲機器，讓女人很煩；還有的男人不知怎么地，就漸漸性趣也提不起來了，這讓女人卻更煩。
男人不再碰的女人，就像停止澆水的花卉，感受不到愛和養分，而逐漸寂寞枯萎。即使說服自己：兩人的相處應以情感為重，心靈契合就可以克服一切！但畢竟缺少了性的愉悅，美妙人生就不那么完整。
男人的性功能健全與否，并不單以“能不能勃起”來判定；女人若以“他明明能勃起，碰到我卻不行”來指責對方是不是不愛自己了，那么有苦說不出的男人，只會更加地厭煩而逃避性事。所以唯一解決的方法，就是用積極的愛意來幫助對方克服障礙，來獲得兩人之間性的愉悅。
常見的男性性功能障礙種類
性功能障礙分為“生理性”及“心因性”兩大類，如果是屬于生理毛病，就應該實時投醫治療，通過藥物甚或手術來補救；如果是“心因性”障礙，則要分清楚是屬于“情況性”還是“心靈性”的原因。這里我們重點要說的是“情況性性功能障礙”。這類的障礙只是短暫現象，只要障礙的原因解除，即可恢復正常功能。通常造成障礙的原因包括：工作壓力、缺錢之焦慮、壓抑的憤怒、生病、擔心無法到達高潮、恐懼被干擾……等等，我們重點舉出三種常見的“情況性性功能障礙”及解決方法。
性障之一：厭倦
夫妻之間最可怕的敵人就是審美疲勞，其實也就是相互之間熟悉后的厭倦，人有喜新厭舊的天性，所以，更新你的性生活方式和手段就是最好的解決方法。如果你發現他最近有對你厭倦的情緒，先不要郁悶，也不要企圖對他抗議，否則，那會使他更厭煩。
招數一：新方法新感覺
有句廣告說：每天給他一個新太太。讓自己變變變，他就會發現你的新妙處。關鍵就在于出其不意，完全放棄平時習慣的做愛方式，選擇新體位、角色扮演、甚至帶點SM傾向的小游戲，都是可以緩解厭倦情緒的好方法。
招數二：旅行地尋找新氛圍
同樣的床，同樣的被，同樣的氛圍，長時間在同樣的環境里做愛，誰都會產生厭倦感，更別說還要面對同樣的人了！選個假期，安排好行程，和他一起去海邊，山里，或者一個陌生的城市，在新鮮的環境里做愛吧。異地性事會使他產生“換了對手”的感覺，這種陌生的錯覺當然會給把他的厭倦帶走。
綜合建議：同樣的事情做久了，總難免產生厭煩、倦怠感。在兩人的相處模式上稍做改變，是必須更新的功課，就像再怎么好吃的餐廳，也得不時變換新花樣，否則將會失去吸引力和新鮮感。因此保有自己的獨立思考、加強自己對家庭和社會的貢獻能力、自我節制的言行談吐，都是贏取對方尊重的不可或缺要素；在贏取對方尊重的同時，也以朋友之道尊重對方，如此就能在心態上塑造出令人渴望親近的距離。此外，還要在感官上營造陌生感，例如：變換性愛場地、服裝、姿勢，或是有趣的“角色扮演”，都能降低厭煩感。當場地變換時，同時也能解決被干擾的恐懼，例如兩夫妻偶爾外宿旅館，就能擺脫小孩闖入、父母家人打擾、或隔音太差的困擾。而不同于往常的服裝和姿勢，也是伴侶之間應當勇于嘗試的樂趣。
性障之二：疲勞
忙碌工作帶來的身體疲勞在所難免，所以如何緩解疲勞很關鍵哦。男人的疲勞無外乎身累、心累、身累加心累三種。這個時候，舒適美好的性愛感受除了可以為他緩解壓力之后，還可以使他在情感上更加依賴你。
招數一：鴛鴦相對浴紅衣
OK，建議你放棄平時慣用的撒嬌、被動，開始主動為他做些什么吧。可以先從按摩放松開始，給他放一浴缸熱水，親自為他擦背，一邊用喃喃細語在他的耳邊講講今天你有趣的見聞。不要顯出一副誘惑他的樣子，要更像個媽媽，而不是個小妻子。為他洗身體的每個部位，也可以輕輕按摩他的敏感部位，但一定要做得不露痕跡。
招數二：主動出擊
在沐浴按摩到一定程度，當他性起時，你就成功一半了，因為男人在疲勞的時候如果還想做愛，就說明他已經決定和你合作，忘掉疲勞和壓力。接下來，就不用說啦，記得不要讓他太累哦，主動一點，沒壞處。
綜合建議：若是愛人一上床老喊太累沒性趣，第一要務就是讓他放松心情，別再想工作上的事，也不要給他“必須滿足另一半”的壓力。這時可以請他腦袋放空，隨著輕柔的音樂練習規律的深呼吸，也許點上幫助放松的精油熏香燈，然后開始循序撫摸他的全身，繼而以手或口為他進行最舒服的“服務”；直到他性致勃起時，也別勞動他，請他仍然處于半夢半醒之中，而女方采取主動攻勢，在他毫不費力也無須配合的情況下，被動地釋放出緊繃于體內的能量。
性障之三：不滿足
不滿足？跟上邊兩種障礙情緒比起來，不滿足要好得多。至少，他是愿意做愛的！但是，過分貪戀性事偶爾也會讓女人們吃不消，科學研究證實，男人的性能力在25歲～30歲就開始逐漸走下坡路，逐漸走向心有余而力不足的情況。而女人則從28歲后逐漸開始走向欲望的高峰，所以，建議你利用這個“時間差”良好把握他的欲望能力。
招數：變力量型為技巧型
比如，當你發現他有不滿足的情緒卻又有些力不從心時，可以多尋求技巧探討，把你們的性事從力量型為主轉到技巧型為主，因為，悠長而低節奏高頻率的性愛更適合成熟男女，而且更有利于情感親密度的增加，最關鍵的，是把他對于欲望的需求轉移到了對技巧的研究上，轉移了他的注意力。
綜合建議：要解決性事上的不滿足，就必須精進技巧。技巧研習的來源最好不要道聽途說，也不能盡信色情片中的情節，循正常途徑去尋找正確的書籍數據，才是求知的好方法。得到知識之后，就必須實際體驗求證效果，因為每個個體都具備差異性，任何知識來源都只能求取大約平均值，無法顧及個別狀況，性愛技巧所施加的“工具”即是身體，“工欲善其事，必先利其器”，在一切技巧的基礎上，不可忽略的就是鍛煉并保有一副健康柔軟有彈性的身體，只要身體機能十分良好，就能擁有性感及美麗，這樣才能令自己及情人滿足。
