大多數(shù)男性會自動地采用對自己最有利的姿勢，使他的陰莖得到最大的刺激，例如男上位。但是如果這種姿勢不能使你受到充分的刺激，那么你應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的需要去變換姿勢。
在女上位的姿勢中，他的陰莖將刺激你的陰道口和陰道壁中較淺的部分。而且，如果你喜歡較深的插入，這種姿勢也能使他觸及你的宮頸。
當(dāng)他從后面插人時，他的陰莖更多地刺激你的陰道的前壁和后壁，也許還會接觸到G點。
當(dāng)你坐在他的腿上時，他的陰莖將刺激你的陰道口周圍。
如果你們采用站立式，陰道后壁的外三分之二和前壁的內(nèi)三分之二會受到陰莖的刺激。
對于女性而言，提高性技巧的關(guān)鍵在于增強參與意識。在多數(shù)情況下，性交總是由男人控制，他插入，活動，達(dá)到高潮，抽出。我們應(yīng)該知道自己需要什么并且采取行動去實現(xiàn)它。研究表明：女人對性生活的參與越積極，她們的身心感受也就越強烈。所以，如果性生活令我們感到失望，我們更有必要學(xué)會恰當(dāng)?shù)淖藙荨⑦\動和節(jié)奏。如果你在性生活中感覺到缺少交流，對視、親吻和交談將會加深你們的接觸。
兩性對性生活的參與程度應(yīng)當(dāng)達(dá)到一種平衡，只有當(dāng)我們的態(tài)度像我們的男性伴侶一樣積極的時候，這種平衡才可能實現(xiàn)。
建立更親密的關(guān)系
如果你在性生活中感到缺少深入的交流，那么可采取下面的方法。
●對現(xiàn)：選擇一個你們可相互看見的姿勢，目光接觸有利于增強感受。
●保持同步：在良好的性生活中雙方的運動會自發(fā)地達(dá)到同步。如果你們感到彼此的活動不夠默契，試著與你的伴侶以相同的速率呼吸，這將使你們的身體語言協(xié)調(diào)起來。
●親吻：親吻是性生活中最親密的動作之一，它增加了口和舌的接觸，并且提供味覺嗅覺的刺激。
●交談：把呻吟變成言語，鼓勵對方談話。雖然在做愛時談話可能造成分心，但是這能加強你們的交流。對于你來說，面對面的女上位姿勢是積極的，它使你能夠控制運動和感受。你可以前后傾斜以產(chǎn)生壓力的變化，你的陰蒂和乳房可以受到觸摸，你們可以親吻或者交談。每次身體上升的時候收緊陰道肌肉，這會增強你的感受。你們可以躺在地板上或者跨在凳子上，在轉(zhuǎn)椅上做愛難以控制方向，但是可以提高興奮程度。這種姿勢要求男方陰莖能夠堅硬豎起，而且如果你不小心可能對他造成傷害。
有些女人不喜歡被從后面插入，因為這種姿勢讓她們?nèi)狈⑴c感。如果這種姿勢使你感覺受到了控制，那么你可以不采取它。但是它的確能產(chǎn)生特別的效果。而且有些男人認(rèn)為女性的臀部是很性感的部位，采用這種姿勢很容易使他興奮。在這種姿勢中，你以前臂支撐身體，跪在床邊，雙腿略分開;他將抬起你的雙腿，從后面插入你的道。
在這種姿勢中，他的陰莖很容易滑出你的陰道;當(dāng)他活動的時候，你的陰道會因為進入空氣而發(fā)出聲音;如果他抽動得比較劇烈，他可能會撞擊到你的子宮。
如果你的身體足夠較靈，能夠把腿纏在他的腰上，由他來支撐你，那么站立式很富有刺激性。當(dāng)你們穿著衣服匆忙行事的時候，這種姿勢非它合適。它也可以作為上床做愛的前奏。為了讓他能夠插入，你首先得抬起一只腿，膝蓋彎曲，向外分開。在他插入之后把腿纏到他的腰間。如果體重使你們難以實現(xiàn)這種姿勢，你們可以在樓梯上嘗試一下。
