年底了，相愛(ài)的人不妨放輕松許個(gè)愿吧：希望自己可以越來(lái)越“性”福。
傳統(tǒng)的性觀念讓我們認(rèn)為，只有“壞”女人才能追求“性”福。可專家卻告訴我們，主動(dòng)追求“性”福，不僅有利于身心健康，還能讓你擁有一個(gè)個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻和滿意百分百的夜晚。
一、知道如何“點(diǎn)燃”自己
要想獲得“性”福，關(guān)鍵在于你要知道怎樣才能將自己“點(diǎn)燃”。也許你和你的丈夫早已了解了你倆的幾大興奮點(diǎn)，但如果你們已經(jīng)很久沒(méi)有做過(guò)新的嘗試的話，那趁著長(zhǎng)假開發(fā)一下你們新的興奮地帶吧。
你可以在自己獨(dú)處的時(shí)候先進(jìn)行一些體驗(yàn)，如躺在床上遐想，你最渴望對(duì)方如何挑逗自己。在最安靜的時(shí)候，傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，你便能得到最隱秘但最真實(shí)的想法。知道如何“點(diǎn)燃”自己，是你送給自己和他的最好禮物。
二、讓自己充滿性感味道
也許很少有人能記起自己在最浪漫的蜜月期穿的是什么樣的睡衣，而性感的穿著的確比那些普通的大T恤或厚實(shí)的睡衣更能令人“著火”并產(chǎn)生“性”趣。
一項(xiàng)調(diào)查顯示，女性比男性更需要前奏，否則很難進(jìn)入激情狀態(tài)。那么，就為自己和他營(yíng)造一個(gè)性感的氛圍吧，試想一下，性感的內(nèi)衣、若隱若現(xiàn)的肌膚、似有還無(wú)的香味、柔滑的絲質(zhì)床單，還有閃爍的香燭、性感的眼神和嘴唇，這一切都會(huì)令人情不自禁。
三、經(jīng)常保持親密接觸
要想保證休閑時(shí)光能夠“一觸即發(fā)”，每天都必須有一些親密接觸，比如在看電視的時(shí)候，摟著他的肩或是牽著手，或者在進(jìn)門之后來(lái)一個(gè)大大的擁抱。每天都能感覺(jué)到愛(ài)與被愛(ài)，你們的身體也會(huì)有同樣的感覺(jué)。
四、專心享受“性”福時(shí)刻
工作、家庭、朋友，也許你一天之中有太多的事情要牽掛，甚至是在你享受那美妙片刻的時(shí)候。這種情況容易發(fā)生在女性身上，因?yàn)樗齻兺饶行愿追中模⑶也幌衲腥四菢涌梢詴r(shí)斷時(shí)續(xù)。女性在這個(gè)時(shí)刻的感覺(jué)波動(dòng)較大，并會(huì)迅速降到低谷，很難恢復(fù)。這意味著如果你們開始了，一旦分心便無(wú)法繼續(xù)，那美妙的一刻會(huì)被你徹底毀掉。
如果你希望自己能不受干擾地盡情享受美妙時(shí)刻，便要在開始前消除所有的干擾源。在你們投入激情以前，將你沒(méi)完成的所有事列一張清單，然后一樁樁做完。這樣，你才可以心無(wú)旁騖地與伴侶享受美妙時(shí)刻。
五、學(xué)會(huì)“偷歡”
有了孩子，生活的重心便隨之轉(zhuǎn)移。但是不要忘記，夫妻感情仍然需要維系，所以，做個(gè)聰明的父母，嘗試下背著孩子“偷偷情”。
也許沒(méi)有人會(huì)建議你把孩子長(zhǎng)時(shí)間放在電視機(jī)前，但如果你們實(shí)在無(wú)法抽出更多的獨(dú)處時(shí)間，不妨嘗試一下在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)(如長(zhǎng)假中的某一天早晨)躲開寶貝的視線，讓他獨(dú)自一人看他喜歡的電視節(jié)目，而你們則可以安心在臥室里隨心所欲，當(dāng)然要記得鎖好門。不要擔(dān)心這樣會(huì)對(duì)孩子不好，你們也需要有不被任何人打擾的私人空間。
六、給自己買個(gè)成人玩具
多變、新鮮和有趣――這是專家給“性”福生活添加的調(diào)味品，成人玩具便能滿足以上三點(diǎn)。成人玩具的選擇余地很寬泛。對(duì)于初始者來(lái)說(shuō)，最好選用一些能用得比較舒服的東西，如震蕩器。它不像有些仿真成人玩具，容易讓初次使用者覺(jué)得尷尬和不舒服。
如果你已經(jīng)有了一個(gè)基礎(chǔ)型的禮物，并且做好要更多成人玩具的心理準(zhǔn)備，可以選擇一個(gè)同時(shí)適用于你們兩個(gè)人的成人玩具。
七、坦白心中的不滿
不管承認(rèn)與否，大多數(shù)女性都有過(guò)這樣的經(jīng)歷:你的丈夫正興致勃勃地嘗試他認(rèn)為最好的姿勢(shì)和方法時(shí)，你卻無(wú)奈地躺在那里，心里開始數(shù)數(shù)并盼望著他能早點(diǎn)結(jié)束。還有不少女性常常假裝愉快甚至是高潮，因?yàn)樗齻冇X(jué)得如果在這方面批評(píng)自己的伴侶，會(huì)讓對(duì)方尷尬或是傷害他們。
與其顧及他的面子，而讓自己一而再、再而三地忍受或失望，不如找一個(gè)好的時(shí)機(jī)，委婉地告訴他你的想法。但一定要注意方法，不要粗魯?shù)貙?duì)他說(shuō)“你從來(lái)不這樣做”或是“我一點(diǎn)都不喜歡你這樣做”。試著這樣說(shuō):“我喜歡你輕輕地?fù)崦遥皇鞘箘牌摇！被蛘摺斑@種方式我不太喜歡，可不可以換一種?”對(duì)方不會(huì)認(rèn)為你在拒絕或指責(zé)他，而會(huì)照你說(shuō)的去做，你便可以得到你真正想要的愛(ài)撫。
八、毫不吝嗇地夸獎(jiǎng)對(duì)方
很多女性羞于和丈夫進(jìn)行性愛(ài)方面的溝通。但如果對(duì)方做得很好，你非常享受，為什么不告訴他呢?告訴你的丈夫他做得好的地方和告訴他做得不好的地方同樣重要。所以，當(dāng)丈夫撫摸到你的敏感部位時(shí)，記住，一定要有反應(yīng)，比如呻吟，暗示對(duì)方你很享受，或是在事后贊美對(duì)方。
贊美的時(shí)候別忘記說(shuō)出細(xì)節(jié)，這是對(duì)對(duì)方的一種肯定。越多的贊美會(huì)讓他更自豪，并做得更好。
九、學(xué)會(huì)進(jìn)入狀態(tài)
男人和女人的需求通常不會(huì)同步。也許大多時(shí)候你只愿意在晚上睡覺(jué)前和你的丈夫親熱，然后便能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡上8個(gè)小時(shí)。但你的丈夫卻總是隨時(shí)隨地提出要求。拒絕?不免掃興;答應(yīng)?有些勉強(qiáng)。那就既來(lái)之則安之吧。要懂得進(jìn)入狀態(tài)，學(xué)會(huì)盡情享受。
國(guó)外有一項(xiàng)研究表明，性愛(ài)的愉悅，在個(gè)人的幸福感覺(jué)中占有很大成分。所以，不要認(rèn)為這是你對(duì)丈夫的一種妥協(xié)，這其實(shí)是你對(duì)幸福的一次妥協(xié)。有誰(shuí)會(huì)拒絕幸福呢?
性愛(ài)秘訣讓你越來(lái)越性福 圖
怎樣為“性”福保鮮
也許每一對(duì)夫妻都會(huì)有一些適用于自己的親熱方法，但如果你們一直固守著這些方法，漸漸的，你們便會(huì)失去興趣，甚至覺(jué)得有些厭煩，所以要不停地創(chuàng)新，為自己的“性”福保鮮。
有時(shí)候，也許只是一個(gè)小小的變化，卻能讓你們前所未有地興奮和激動(dòng)起來(lái)，迅速進(jìn)入狀態(tài)，如嘗試在不同的房間進(jìn)行，書房，甚至廚房，當(dāng)然還有你們的愛(ài)車，這些都可能成為你們的愛(ài)巢。如果是已有孩子的夫妻，不妨再重溫那些生孩子之前屢試不爽的方法:一起去跳舞，一塊去健身，或者一起去郊外。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，熱戀時(shí)的感覺(jué)一下子回來(lái)了，你們不再只是孩子的爸爸和媽媽，而是戀人。
