肥胖人士過性生活時需要特別的技巧才能充分的享受激情性愛。
擁抱時，最先貼在一起的是肚子上的肥肉；親熱時，最難摟住的是愛人的腰身——當(dāng)社會輿論在討論身形肥胖者有哪些困擾時，往往會忽視他們在性愛方面可能遭遇的尷尬。據(jù)美國金賽性研究所下屬“性與健康”網(wǎng)站近日報道，性學(xué)專家為身形肥胖者準(zhǔn)備了4條實用的建議，幫助他們樹立性愛自信。
第一，學(xué)會接受自己赤身裸體。有些肥胖的人非常不愿意在鏡子前脫衣服，認(rèn)為這很尷尬、沮喪，而且還會把對自我形象沒有信心的壞情緒帶到性生活中。要解決這一負(fù)面情緒，首先就是要適應(yīng)自己的裸體。有時，性感并不是妖嬈婀娜的胴體或曲線分明的肌肉，而是舉手投足間的嫵媚與成熟。
第二，學(xué)會欣賞和觸摸自己的肌膚。皮膚接觸在性愛中扮演著重要角色。體態(tài)豐滿的人，其皮膚面積較常人大，那意味著能有更多的機會讓自己享受撫觸并興奮起來。可以要求伴侶親吻后頸、背部肩胛骨等處，這些也是身體的敏感部位。親吻這里，還可以免去自己的尷尬。
肥胖人群性生活指南 圖
第三，找到能讓自己興奮的部位。
第四，嘗試各種性愛體位。肥胖者的性愛姿勢也可以多姿多彩。比如，巧用枕頭就能讓性愛感受更強烈。
采用男上位但覺得不夠盡興的人，可以在女性的腰下放一個枕頭，使插入更深、更充分。如果女性對腹部的贅肉多有顧慮，那可以讓她趴著，采用后入式；同時，在其腹部下放個枕頭，以支撐體重。女上位時，可將枕頭墊在男性臀部下方，有助增加抽插的強度。
