“拜托你做上面好嗎？”相不相信，你的男人有一天會在做愛中發出這樣的呼聲？盡管你驚詫，你尖叫，那可能正是來自男人的心聲呢。
Judy深受先生喜歡變化性交姿勢的困擾，在性行為中，她的丈夫似乎變了一個樣，總是無所不用其極來耍花樣，使身為太太的Judy深感厭煩。她不明白白天穩重得體的先生，到了晚上怎么像換了一個人。先生聲稱，只有這樣才能得到“解放”，而Judy卻深感壓抑。這是不是變態或精神上的“強迫”行為呢？事實上，結婚已經7年的Judy，先生今年36歲。對于這把年紀的男人，在性中是會有所改變的。而他們在性愛中能否依然得到高潮或滿足？作為太太是否能享受過做愛的樂趣？那又是什么樣的姿勢？才是我們該討論的重點。
年齡的因素對夫妻的性質量很重要。36歲的男人勃起的時機要比18歲的男人差一大截。當一位丈夫開始做愛時，他的位置在上面，勃起后為了維持持久，他可能轉到下面，這或許是夫妻有了默契才換位置。如果維系在20分鐘左右時，他們還可能側著面對面，那就有3種姿勢，而就只是這些變化，有的女人便想象是自己的丈夫在恣意而為了，甚或對自己不夠在意。所以，一個人的得意之作，在另一方看來或許不可忍受。先生在做愛中的行為不可能視之為變態，只不過是雙方缺少溝通的表現，以至不能夠分享性的樂趣。只有先生覺得享受，太太卻覺得厭煩，久而久之，就會造成夫妻失和，甚至性功能的障礙了。但是，另一方面，一些太太過于保守，只希望“一招半式闖江湖”，也成為丈夫在長年婚姻生活中產生倦怠，甚或是性趣缺乏的主因。夫妻感情再好，一些觀念的“解放”還是有一定的必要的。因為男人到一定的年紀，控制勃起的能力會打折扣，換換姿勢也好，換換地點也好，就是不要換“人”的原則下，應該什么都能談。看過一篇文章，題目是女人說“讓我做上面好嗎？”事實上，在性中，“拜托你做上面好嗎？”還真是好多男人的心聲呢。
據臺灣一項調查研究發現，“男上女下”的性交姿勢比“女上男下”的姿勢對男士的心臟造成更大的負荷。一般男性若采取“男上女下”的姿勢性交，心跳增加至一百二十七下，比起采取“女上男下”的姿勢多出十七下。而在耗氧方面，未有性行為前的平均水準為每分鐘三點七至四點五公升，到了采用“男上女下”姿勢性交時，耗氧量增加達四成。因此，當男人希望女人在上面，有時也是他感到有點累的一點暗示，當男人減少了體力消耗，就能在性愛中勃起更長的時間。
女上位是一個基本的性交姿勢，也可以演變為不同的方式，女上位時女性腿可以是跪式分別放在男性身體兩側，身位可以直立、后仰或腑臥于男性胸前，面向或背向男性；雙上臂可置于男性雙肩之前或兩側腋下，也可在后仰時支撐于雙側，男方可半坐半躺也可全躺，等等。同時，男性可以撫摸女性的乳房或陰蒂或略做骨盆向上的運動，提高性快感。既然女上位同樣可以帶來如此多的新鮮感，男人說“拜托你做上面好嗎？”也就是情理之中的事情了。
總之，怎樣溝通在性愛中總是個問題，用身體、用語言、用眼神，還是干脆用猜想，總之許多事都好商量。與白天忙碌的世界不同，當黑夜降臨，你周圍的那個人也在變，變得讓你有些認不得。其實，性的世界中，很多時候我們必須面對更本真的自我，這未嘗是件壞事。
TIPS 讓你的他更持久
當他在你之前達到了高潮，當你不滿足他勃起的時間，也許如下的幾個辦法能夠讓你享受更多的快樂。
由你在上位，主動抽動、撞擊和顛簸，并控制力度、節奏及搖擺幅度。讓他盡量處于被動、無為狀態。持續半個小時乃至一個小時以上后，當你已情緒亢奮，還可還原為男上位，由他帶領你們共同進入高潮。
2、降低陰莖的敏感程度
一個更實用的方法是使用質量更高但質地更厚的安全套。較厚的避孕套有助于降低陰莖頭的敏感程度。另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木，從而使他堅挺更長的時間。這類油膏可以在性用品商店購買。
女上男下讓男人心臟減負 圖
3、調節呼吸，減低“性壓”水平
告訴他可在高潮來到之前，試著做緩慢而幅度大的深呼吸，從心理上“關閉”激動的情緒，減少一些性壓的水平。如果在親密的過程中短時重復這個程序，習慣上的2—3分鐘的性交就會延長2—3倍的時間。
4、用冷水給陰囊降溫
在做愛之前，幫助他把陰囊用冷水（冰水更佳）濕一下，使之發生收縮反應，注意不要濕到陰莖上，在做愛時中你會感覺無論他的硬度還是持續時間都有明顯改善。另外，性愛過程中暫停性交，而抽出陰莖稍稍“敗火”1~2秒，會讓無論是男人還是女人產生更多的期待感。
