女人對(duì)身材的五大驚惶：
1.體重：大多數(shù)女性永遠(yuǎn)覺(jué)得自己超重。
2.乳房大小：女人不是覺(jué)得自己的乳房太大就是太小或者下垂。
3.年華老逝：害怕皺紋、皮膚松弛、腰圍漸寬等老化的出現(xiàn)。 P>
4.大腿：女人心目中完美的大腿只有纖細(xì)二字可以形容。
男人對(duì)身材的五大驚惶：
1.陰莖大�。簶O少數(shù)男性滿意自己陰莖尺寸
2.發(fā)線后退：男人極度害怕年紀(jì)輕輕就禿頭，失去吸引力。
3.老化：雖然傳統(tǒng)上男人的白發(fā)與縐紋沒(méi)有什么大不了的，但這種現(xiàn)象卻是有了改變。
4.小腹：男人的脂肪多半堆積在大腹便便的啤酒肚上。
5.身高：研究顯示女性擇偶還是偏愛(ài)高一點(diǎn)的男人，而身高矮小的男人容易感到自卑。
學(xué)習(xí)寵愛(ài)自己的身體
你實(shí)在應(yīng)該拋開(kāi)前面這些不切實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)實(shí)生活中鮮少有人天生就一副明星臉，何苦以這種高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己。建議你試著學(xué)習(xí)寵愛(ài)自己的身體，每天花上15分鐘站在全身鏡前檢視自己的裸體，或站或蹲或坐，欣賞鏡中的自己，然后用手探索全身。反復(fù)練習(xí)直到接受自己的身體，并能享受自己肌膚的觸感，想想看如果自己都不能寵愛(ài)欣賞自己的身體，又能吸引誰(shuí)呢？
另外，除了要對(duì)自己的身體有自信外，也應(yīng)該積極給予伴侶贊美與信心。注意伴侶的特點(diǎn)，或許她有一頭亮麗的秀發(fā)、或許她的變胖能迷死人、或許他的下巴線條剛毅有力，不管高矮胖瘦，只要得到伴侶的衷心欣賞，就無(wú)人能夠比擬。
