性生活是一個人全面心理素質的集中體現。許多個性方面的缺陷都會影響性生活的協調與美滿。也就是說，有一些人由于自己的個性存在著某些缺陷，不僅跟目前的配偶過不好性生活，而且也不可能和其他人享受歡愉。對這樣的人來說，最要緊的并不是抱怨對方或盲目學習性技巧，而是先要努力完善自己的個性。
最常見的情況是，有些人從小嬌生慣養，一直以自己為中心，因此缺乏理解別人的能力，更不懂人生在世，應該多體諒別人的弱點和缺點，“得饒人處且饒人”。這樣的人往往會在性生活里苛求對方，一旦發生矛盾，就只會殘酷斗爭，不會主動讓步和妥協，而且很難在短時期內學會退讓。由于以自我為中心的獨生子女越來越多，這種情況在不遠的將來可能會成為一個普遍問題。
第二種情況是，有些人從小生活在壓抑的家庭或社會環境中，心靈遍布灰暗的色彩。他們會在性生活中出現兩個極端。一方面，他們出于別人難以察覺的深深的自卑，對愛人的一切表現都會過分敏感，動不動就認為自己在性心理上受到了傷害，但又絕不愿意向對方表露，因為他們往往認為那是一種“乞求”。另一方面，他們為了保護自己自卑的心靈，往往會在性方面以攻為守，把性生活中的一切不愉快和不適應，統統歸罪于對方，甚至因此向對方發動“圣戰”。這些人的共同特征是常常用爭強、好勝來掩飾自卑，或以冷漠來維護自尊。
第三種情況是，由于在生活道路上曾經遇到過種種挫折，有些人即使在性生活里也同樣缺乏足夠的安全感，似乎總是擔心什么。這往往讓伴侶手足無措，完全不知道應該如何去體貼和關心。這樣的人雖然未必自卑，卻常常多疑。在當今的社會環境里，他們會警惕地注視著愛人在社會交往中的一舉一動，生怕天外飛來一個第三者。一旦他們認為自己發現了蛛絲馬跡，就會用冷漠或爭吵來告誡對方。但真要讓他們為此離婚，他們又會顧慮重重，不愿喪失目前這一點點的安全感。
