現代男性面臨著的壓力越來越大,工作、家庭、事業……壓得有些男性喘不過氣來,回到家就渴望休息,與妻子親昵的次數越來越少,性趣也逐漸低落。怎樣才能重新喚起丈夫的性欲呢?
不妨試試以下幾招:
讓丈夫有充足的睡眠
激情之后,也許你還渴望一個纏綿溫情的“后綴”。但為了他長久的健康,放棄這個要求是你值得付出的犧牲。美國生理學家曾經做過大量的調查,發現睡眠充足的男性勃起和堅持的時間,比長期睡眠不足的男性更長一些。
盡量讓丈夫步行
因為時間緊張和工作繁忙,越來越多的男性變成了“乘車一族”,有時短短的半站路也不愿步行。而一項醫學研究發現,那些勤于步行的男人,其勃起障礙的發生率,只是慣于久坐男人的一半,因此妻子不妨讓丈夫盡量步行,如果能經常爬樓梯也是不錯的選擇。
五招為老公的性充電 圖
關注丈夫血糖水平
意大利一項研究表明,患有糖尿病的男人,其勃起功能發生障礙的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。因此,妻子要密切注意丈夫的血糖水平,尤其當他出現不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時,要督促他盡快去醫院檢查。當然,每年查一次血糖也是非常必要的。
幫助丈夫減壓
緊張的工作節奏和激烈的社會競爭,使男性常處于極大的心理壓力之中,同時,他的“性趣”也會受到壓抑,甚至對自己失去信心。妻子要充當他的減壓師,讓他在下班后迅速地放松自己,例如做些體育活動、娛樂活動,或者洗個熱水澡等。
多給丈夫準備低脂食物
繁忙的工作使許多男性選擇快餐來應付了事,而快餐的通病是高脂肪、高熱量。因此,妻子不妨有意識地多給他吃低脂食品,如魚、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。若他中午在外不得不吃快餐的話,不妨在他的包里裝上一個蘋果或一杯低脂酸奶。