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打鼾有哪些應(yīng)該注意的地方呢

本文章關(guān)鍵詞打鼾
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www.0797xy.net    2008-8-22 14:47:41

  主持人寒汐說:打鼾給我們的生活帶來了無數(shù)的困擾和麻煩,嚴(yán)重影響到我們的生活質(zhì)量,那么在保健方面有哪些應(yīng)該注意的地方呢?

  韓芳說:對一些比較輕的打鼾,或者呼吸系統(tǒng)暫停的患者,我們第一要做的是戒酒,有的男同志一喝酒就會出現(xiàn)打鼾,或者出現(xiàn)憋死的情況。第二個我們在睡覺的時候要側(cè)臥,不要仰臥睡。另外一個要控制體重,很多的打鼾的人都肥胖,如果他減肥就會讓他打鼾程度減輕,另外也要采取一些積極治療的手段,來預(yù)防心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。

曉紅
來源:求醫(yī)問藥
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