每年一次婦科體檢——學(xué)做一個(gè)聰明的女人。每個(gè)女性從開始有性生活起，都應(yīng)至少每年做一次全面婦科檢查。時(shí)間應(yīng)安排在月經(jīng)結(jié)束后3～10天內(nèi)，因?yàn)榇藭r(shí)你的身體最放松，也更容易配合醫(yī)生的檢查。
1.體檢前，將想要咨詢醫(yī)生以及醫(yī)生可能詢問的情況做個(gè)記錄，包括過去的病歷、最近3個(gè)月的月經(jīng)經(jīng)過、經(jīng)期出現(xiàn)的問題、性生活中的問題、歷次妊娠的經(jīng)過等等。
2.檢查前的24小時(shí)內(nèi)，可以清洗外陰，但不要沖洗陰道，即使陰道分泌物增多，有異味。因?yàn)樗苋菀装岩鸺膊〉募?xì)菌沖掉，影響醫(yī)生做出正確的診斷。
3.坦誠與醫(yī)生交流。如果對(duì)曾多次流產(chǎn)等隱秘難以說出口，不妨采取代為朋友詢問的方式。切忌隱瞞，因?yàn)楹苡锌赡苣阋咽且粋�(gè)準(zhǔn)病人。一個(gè)聰明的病人應(yīng)該懂得如何配合醫(yī)生的詢問，如果因?yàn)殪t腆而延誤自身健康便是無知了。
4.做盆腔檢查時(shí)，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去衛(wèi)生間。否則膀胱充盈會(huì)直接影響檢查的效果。
5.做陰道窺器檢查時(shí)，醫(yī)生會(huì)將涂了潤滑劑的鴨嘴形狀的陰道窺器伸入你的陰道內(nèi)，然后打開，把平時(shí)貼在一起的陰道壁撐開以觀察你的陰道和宮頸有無可見病變。插入時(shí)深長地呼吸，盡可能放松，越緊張?jiān)饺菀滓鹛弁吹母杏X，并影響檢查效果。
6.別忘了定期進(jìn)行宮頸抹片的檢查。有些醫(yī)院的婦科體檢不包括此項(xiàng)，可以提前向醫(yī)生說明。如每年一次的宮頸抹片連續(xù)三次完全正常，經(jīng)醫(yī)生同意可改為每兩年檢查一次。
我們已經(jīng)懂得了乳房自檢的必要，因?yàn)檫@有助于你及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的乳腺疾病。作為成熟女性，乳房并不只是身材健美的標(biāo)志，乳房健康更是身體健康的一個(gè)重要指標(biāo)。由于乳房的特殊性，很多女性在受到乳房疾病困擾的時(shí)候，往往將它們忽視，或者采取諱疾忌醫(yī)的消極態(tài)度。
中醫(yī)認(rèn)為，婦女多氣血虧虛，加上情緒變化等因素容易導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，代謝廢物瘀積于乳腺中，發(fā)展為乳房腫塊，也就發(fā)生了乳腺疾病。血府逐瘀膠囊是在清代名醫(yī)王清任血府逐瘀湯的基礎(chǔ)上，進(jìn)行劑型改革而研制成的以桃仁、紅花等名貴中藥材組成的膠囊，具有良好的活血化瘀，行氣止痛的功效。實(shí)驗(yàn)表明，血府逐瘀膠囊能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加快血流速度，改善微循環(huán)；同時(shí)能降低血脂，改善血流學(xué)多項(xiàng)指標(biāo)，從而改善血液的濃、粘、聚、凝狀態(tài)，改善組織或器官的血液循環(huán)，保護(hù)乳房健康。把握自己的身體信息，我們就更有把握贏得健康。
再奔放不羈的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時(shí)候，特別是對(duì)自己最切身的“那個(gè)部位”有許多疑惑，卻不知從何問起……
陰部自檢需要一個(gè)小鏡子做道具，在沐浴后即可進(jìn)行。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有異常，應(yīng)讓醫(yī)生給出最專業(yè)的指導(dǎo)：
A.看外觀，是否有異常的突起或腫塊。如果感覺陰部皮膚有任何異常或者瘙癢，就要及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。
B.白帶。正常的白帶應(yīng)是無氣味、少量半透明或白色的略顯粘稠的分泌物。如果你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)褲上的痕跡是微黃或綠色的膿性液體，或是血性白帶、淘米水樣白帶，并伴有腥臭或其他異味，就該引起注意。
無論你是否有生育計(jì)劃，或者你已經(jīng)成為了母親，為了健康的緣故，作為女人都應(yīng)善待自己的身體，生殖健康更是不容透支。
