有了寶寶以后，不少新媽媽突然發現自己的“性趣”明顯下降，而丈夫對她們在性生活中的表現似乎也不甚滿意。這是為什么？產后的松弛，對于傷口疼痛的擔心似乎都在一點點侵蝕著新媽媽的“性趣”。如何使新媽媽性事不掃興？
你有這樣的性問題嗎？
今年剛滿30歲的林女士說，她的寶寶已經6個月了。但她從懷孕到現在，一直都沒有跟丈夫過性生活，每次丈夫有要求，她都以各種理由拒絕，使得她丈夫也很掃興。
問題究竟出在哪里？
感覺疼痛
很多新媽媽說和先生重新開始性生活時，感覺不如以前好了，常見的問題是陰道不夠潤滑，她們總是很緊張擔心這樣會影響和老公的關系。新媽媽由于哺乳，雌激素水平低下，生殖道不僅分泌物減少，黏膜也變得極薄，相當于更年期新媽媽的狀態。這樣，即使傷口愈合好了，在性生活中，也容易疼痛。
需求體貼：新媽媽在生育后，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性欲會產生一定的抑制作用，一般到產后兩個月，各器官才能恢復正常，性欲才會逐步恢復如孕前狀態。如果產后過早地開始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情況下"我行我素"。這樣不僅影響了妻子的身體康復，而且還會引起妻子對性生活反感、厭惡，進而發展成性冷淡。
擔心感染
有的新媽媽因此不敢開始性生活；有的新媽媽產后未采取有效的避孕措施，過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽。剖宮產，傷口未恢復、睡眠不足的情況下，新媽媽會因泌乳而產生不方便行房的心理陰影。
認為他不會喜歡
產后憂郁癥也是導致新媽媽"性趣"一點點流失的因素。有些產后新媽媽常常給自己設置不必要的心理障礙。如不少新媽媽對生孩子后身體的改變很不滿意，嫌自己乳房松弛，腰圍變粗，在性生活時不免有自卑的心理，認為丈夫可能不會像原來那樣喜歡她的身體了。
心身疲憊
還有些新媽媽太過于關注寶寶，忘記了還有丈夫需要自己去愛。有了孩子后，新媽媽增添了不少家務，還擔負著哺乳的重任，如果得不到丈夫和家人的幫助，體力和精力透支過度，不但感到心身疲勞，也會使"性致"降低。
生殖系統疾病
有的新媽媽因分娩時外陰、陰道撕裂留下瘢痕，使陰部的性敏感性降低或陰道狹小，性交時引起疼痛；有的因產后并發子宮內膜異位癥或慢性盆腔炎出現性交不適；也有的新媽媽因患有滴蟲性、霉菌性陰道炎等婦科疾病，也會不同程度地使性欲受到壓抑。
新媽媽的性健康
正常情況下，新媽媽恢復房事的最佳時機是產后6～8周。在此之前，性生活是絕對要禁止的。在產后6周的復診中，醫生通常會檢查會陰傷口是否愈合、縫線有沒有完全吸收、子宮是不是恢復到常態，以及排卵周期是否已經開始。如果復原很好，新媽媽應該可以拾回信心；而有些新媽媽在產后8周后，會陰部仍然覺得硬硬脹脹的，可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部，從而促進傷口愈合及傷口瘢痕的軟化。
其實，新媽媽的子宮、宮頸、陰道在產后經過6～8周的時間就可以逐漸復原。專家認為，性生活更有利于新媽媽的身心健康。而作為丈夫要懂得在生活上體貼和關懷妻子，增進夫妻雙方的感情，這樣才能降低女方的心理抗拒感。
新媽媽產后在生理上完全復原需要一段較長的時間，期間要警惕生殖系統疾病。產后6周～8周以后才開始性生活，既可以避免因傷口沒有完全愈合而引起疼痛，也可以避免過早開始性生活而引起婦科疾病。
產后陰道比較寬松，這是性生活質量下降的原因之一。專家建議新媽媽可做一些產后康復操來進行改善，以提高夫妻性生活質量。
另外，產后行房應小心翼翼。由于哺乳期的媽媽既要哺乳和護理孩子，體力消耗較大，容易疲勞，對房事的欲望也并不強烈，所以丈夫應該體貼關愛妻子，性生活次數不宜過頻。特別要提醒大家的是，盡管此時絕大多數婦女月經還沒有復潮，但也會有排卵，所以從恢復性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月經可能還沒有完全恢復，所以安全期避孕是無效的。萬一計劃外受孕的話，不僅母親要多吃苦，還會影響到對嬰兒的哺乳，所以不能存有僥幸心理。性生活前后的清潔衛生非常重要。房事前后，夫婦雙方都應該仔細清洗外陰，妻子在性生活后即刻沖洗下身也是值得鼓勵的衛生習慣。
剖宮產分娩后，要多長時間才能過性生活？
剖宮產除了腹部的切口外，子宮上的傷口也必須愈合。所需要的復原時間會比自然分娩的婦女更長一些。丈夫性生活時的劇烈抽動，也可能會引起傷口的疼痛。所以，剖宮產的婦女應該在產后滿3個月再開始房事。特別要注意的是，一定要落實可靠的避孕措施，因為一旦懷孕的話，剛愈合的子宮切口有可能在施行人工流產時受損。
分娩時做了會陰切開手術，性生活會使傷口裂開嗎？
會陰切開術是許多產婦在分娩過程中都會經歷的一項小手術。會陰的傷口一般會在產后兩個星期內愈合。有人擔心性生活會使傷口撕裂，從而對性生活感到恐懼。這種擔心實際上是不必要的。因為性生活不會使正常愈合的傷口再次裂開。只是產后在開始性生活時，丈夫的動作應該輕柔、溫和。
