于愛液分泌過少的女性，最常見的原因是興奮度不夠。因此，性交前的準備，即性前戲就顯得尤為重要。丈夫可嘗試對妻子身體各部位以不同方式進行直接刺激，妻子自己在心理上進行一些良性刺激，如性幻想等。老年婦女在進入更年期后，進入性興奮狀態的時間會相應變長，做丈夫的要對妻子更加溫存，花更多的時間心思去做好做愛前的準備工作，盡量讓妻子有愛液分泌后再行性生活，如果硬性插入，會使干燥的陰道疼痛，則不利于愛液分泌和性生活和諧。
女性愛液從哪來
女性的陰道作為生育的產道以及每月例假的通道，保持濕潤是很正常的。一旦女性出現性興奮時，特別是性生活進入高潮時，陰道內也會產生大量愛液。不過這一直令人們困惑不解，因此，醫學家和性學家長期以來一直在爭論女性愛液分泌的原因及其來源。
最早，人們認為在陰道口兩側的前庭部分有構成小的褶皺那樣形狀的分泌口，當女性興奮時，一種稱為巴多林氏腺的黏液由此流出。到了上世紀50年代末，性學家馮瑪斯特斯發現分泌物從陰道的深處流出。因此，即使切除巴多林氏腺，陰道仍然濕潤，他由此推翻了過去的說法。后來，馮瑪斯特斯和約翰遜的進一步研究證實，陰道中的液體是陰道壁的血管充血導致液體漏出的結果。由于女性各自身體的差異，這種液體有多有少，多少主要體現在潤滑程度上，至多不過是感覺陰道口有少量液體滲出。我國早期的性教育學家張競生把這種女性射精稱之為“第三種水”。德國醫生格拉芬伯格發現陰道壁上有一個敏感點，將其命名為G點，刺激G點可使女性陰道噴射出大量液體，格氏認為這些液體不是尿，而是“愛液”。噴射出大量液體的這個過程可理解為女性的“射精”。_s exjk.com
許多女性在出現性高潮時經常會有“射精”的沖動，但她們通常盡力控制住自己，她們以為這是尿液，或者害怕尿液也會隨之而來。但是將女性射精后的液體收集進行化學分析的結果表明，這種液體和男性前列腺制造出來的液體的成分相似，而和尿液的化學成分完全不同。日本押鐘博士認為，愛液是來自宮頸管的黏液。他曾調查過女性在性高潮時噴射的分泌液，那是來自子宮內的黏液，是一種色淡而透明、pH值為7.5、呈弱堿性、沒有黏性的液體，是較唾液濃度稍大的液體。
不過，并非所有的女性都有“射精”的能力，即使是在那些具備射精能力的女性，也并非每次高潮都出現射精。另外，所分泌的液體量也各不相同，從幾滴到幾勺不等。
天生我才必有用
有的男性很怕女性愛液的出現，有的女性也對此提心吊膽。據了解，有的男女在性生活之前或之中，總要設法把愛液從生殖器官上擦干凈。或許，他們對性愛的追求是細致的，但這恰恰是不了解愛液對性愛有什么作用，因而也不善于利用和發揮它的作用。實際上，許多夫妻已經從成功美滿的性高潮感覺中總結出了愛液的作用。他們首先從心理層面上去接受和欣賞這些愛液。女性“射精”算得上是性高潮的一種標志，女性一旦“射精”，會像男性射精一樣處于性高潮的頂峰。更為重要的是，這種愛液好像具有很強烈的“性生殖意識”，正是由于這種愛液具有一定的濃度和黏度，一旦遇到異性的同狀物——精液，就會“熱情地”浸入精液，吸附精子，從而幫助它們進入子宮，使之受孕。
在性生活中，愛液主要起潤滑作用，有助于男方陰莖的插入，也有效地避免了男女雙方因性器官干性摩擦而帶來的不適。在做愛之前，丈夫對妻子愛撫的時間越長，妻子陰道內產生的愛液也就可能越多，開始做愛以后，兩性雙方的性快感也就會越強。沒有愛液的“推波助瀾”，女性幾乎不可能達到性高潮。一些丈夫在性生活中，因過于心急，或認為做愛前的溫存純屬多余，不待妻子陰道愛液的出現，就迫不及待地與妻子做愛，其結果是給妻子帶來痛苦，日積月累，女方就會因害怕疼痛而對性生活產生恐懼心理，繼而產生性冷淡并盡量避免和丈夫過性生活。所以說，做愛之前丈夫對妻子進行一些愛撫是十分必要的，愛撫的內容包括擁抱、親吻、撫摸妻子的性敏感部位，講些溫情的話等等。做愛時所處的環境也應多加考慮，如果房間的隔音效果太差，光線太亮，和孩子共居一室等，都可能使女方在性生活時產生顧慮，因此也勢必影響到性高潮的出現，愛液的產生也就無從談起了。
多與少的剖析
一位少婦在性咨詢時說，性生活時我的陰道常常過度濕潤，從而使摩擦減少，以致難以達到性高潮，我不知道陰道內這種液體過多是否為病態，該怎么辦?
的確，女方分泌過多的愛液，因潤滑作用太強，反而會使夫妻之間的性器官的敏感程度減弱，在一定程度上影響了夫妻做愛時的快感。此時男方可以把陰莖抽出，用事先準備好的干毛巾或棉球揩去陰莖上和陰道口的黏液，然后再接著進行。必要時可在陰道內放入衛生棉條來吸干潤滑液，然后取出。但是，某些疾病如陰道炎癥、子宮頸問題等，陰道也會分泌出大量的液體。此時應去醫院檢查，如因疾病所致，治療后分泌液通常就會減少。
還有一位婦女來信說，她還未到更年期，但性生活時分泌液卻越來越少，以致和丈夫做愛都很困難，還不得不使用一些潤滑劑。為什么分泌液會減少?經常使用潤滑劑對生殖器是否有害?
這位婦女反映的情況在女性中比較普遍。愛液分泌減少除了是夫妻情感冷淡所致外，經常使用高錳酸鉀或其他刺激性的“消毒”藥水清洗也會使陰道壁黏膜和外陰皮膚黏膜變得干燥，使前庭大腺分泌功能下降。而經常性的熱水坐浴會促使局部血管擴張，增加分泌功能。如一時無法增加分泌量，可在性生活時加用一些陰道潤滑劑，如凡士林、石蠟油、雌激素油膏、維生素A、E油膏等。一般來說，只要在使用潤滑劑時沒有發現任何不良反應，有規律地使用水性潤滑劑是不會對人體造成傷害的。但某些含有油類香料或其他化學成分的產品，則可能會引起生殖器黏膜或皮膚過敏。
對于愛液分泌過少的女性，最常見的原因是興奮度不夠。因此，性交前的準備，即性前戲就顯得尤為重要。丈夫可嘗試對妻子身體各部位以不同方式進行直接刺激，妻子自己在心理上進行一些良性刺激，如性幻想等。老年婦女在進入更年期后，進入性興奮狀態的時間會相應變長，做丈夫的要對妻子更加溫存，花更多的時間心思去做好做愛前的準備工作，盡量讓妻子有愛液分泌后再行性生活，如果硬性插入，會使干燥的陰道疼痛，則不利于愛液分泌和性生活和諧。
