近幾天來(lái)，因腸胃疾病、心腦血管疾病等到醫(yī)院求治的患者不在少數(shù)，門(mén)診量與平時(shí)相比增加了不少，這些也是節(jié)后最易患的疾病。
飲食不當(dāng)引起的腸胃疾病中，最常見(jiàn)的有兩種：一是暴飲暴食油膩食品引起的消化不良；二是吃了不潔食品引起的急性腸胃炎。連續(xù)幾天的飲食無(wú)度，會(huì)對(duì)腸胃造成傷害，誘發(fā)胃病。若胃病反復(fù)發(fā)作而不治療，則有可能轉(zhuǎn)化成慢性疾病。
節(jié)后飲食宜清淡
大魚(yú)大肉若無(wú)節(jié)制，容易造成中醫(yī)所說(shuō)的“濕熱”和“積滯”，輕則腹脹、便秘、胃口差，重則可能出現(xiàn)嘔吐、精神呆滯及發(fā)低熱。由于內(nèi)熱也容易造成外感，所以有些人還會(huì)因此引發(fā)感冒。
針對(duì)這種類(lèi)型的節(jié)后病，首先要控制飲食，吃些清淡、容易消化的食物，讓胃腸道休息，青菜白粥是最妥當(dāng)?shù)倪x擇。而饑餓療法也是治療“積滯”的妙方，一兩天不進(jìn)食，可讓腸胃感覺(jué)更舒暢。日常食療可以用清熱祛濕的方法，如進(jìn)食消食理氣的蘿卜，或在煲湯時(shí)加入清熱祛濕的溪黃草、車(chē)前草等。
對(duì)癥用藥多喝“糖鹽水”
吃了生冷、不潔的食物，或?qū)⑹澄锓旁诒淅飼r(shí)間過(guò)長(zhǎng)再吃，容易造成急性腸胃炎。對(duì)于上吐下瀉的急性腸胃炎，有專(zhuān)家表示不要濫用胃動(dòng)力藥，以免加重腹瀉。
專(zhuān)家建議，除了要對(duì)癥使用黃連素等抗炎藥和阿托品等抑制腸胃蠕動(dòng)的藥物外，日常要注意多喝水，防止腹瀉嚴(yán)重造成的脫水和鈉、鉀電解質(zhì)紊亂。但大量喝白開(kāi)水容易沖淡血液，造成“水中毒”，0。9％的生理鹽水和糖鹽水（100ml水＋11g白糖＋0。9g鹽）比較適宜。維生素B族有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、幫助消化、消除疲勞，節(jié)后可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素B。
