尤其是患有牙齒過敏,齲齒、牙周炎、口腔潰瘍、舌炎、咽炎的病人,冷或的熱刺激,都會誘發或加重病情。而溫水則是一種良性保護劑,對口腔、牙齒、咽喉都有保護作用。
每天漱口6到8次
據調查,經常漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病明顯低于無此習慣的人。特別在秋冬季節,氣候干燥,各種病原體游離在空氣中,人們很容易吸入口腔,經常漱口,可清潔口腔衛生,達到防病的目的。口腔專家建議,每天除早晚刷牙外,還應間隔2小時漱一次口,特別是吃飯前后一定要漱口,以每天6~8次為宜。
茶水漱口好處多
口腔里的食物殘渣多含酸性,會腐蝕牙齒,導致齲齒等牙病。而茶葉屬堿性,有中和酸的作用,且能抑殺某些病菌。茶中含氟化物,是牙本質中不可缺少的重要物質,如能不斷地有少量氟浸入牙組織,將會增強牙齒的堅韌性和抗酸能力,防止齲齒發生。研究發現,茶葉中的*acs兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用,堅持用茶水漱口,可以有效地預防流感。