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秋季養生的四點忠告

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www.0797xy.net    2008-9-26 11:55:09

  專家提醒,要根據氣候特點隨時為孩子增減衣服,并注意孩子的日常飲食,不能暴飲暴食。至于預防扁桃腺炎,應該盡量避免孩子感冒,同時增加孩子的營養,增強抵抗力。很多孩子感冒之后,還可能引發支氣管炎甚至肺炎,家長此時千萬別隨便拿藥給孩子吃,以致錯過了治療時機,導致病情加重。

  秋季氣溫多變,天氣的變化已讓兒科門診和住院人數比往日增加了一半。如果預防工作做不到位,秋季孩子最容易引發感冒、腹瀉、扁桃腺炎、氣管炎以及肺炎等疾病。

專家提醒,要根據氣候特點隨時為孩子增減衣服,并注意孩子的日常飲食,不能暴飲暴食。至于預防扁桃腺炎,應該盡量避免孩子感冒,同時增加孩子的營養,增強抵抗力。很多孩子感冒之后,還可能引發支氣管炎甚至肺炎,家長此時千萬別隨便拿藥給孩子吃,以致錯過了治療時機,導致病情加重。

  兒童秋季保健的三個要點:

  ·強化營養

  進入秋季后,人的消化功能自動調節到最佳水平,所以應強化營養供給,為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少,蔬果也應增加,做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。

  ·及時驅蟲

  雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染,但夏天機會最多。秋天服用驅蟲藥(如腸蟲清等)可將其一網打盡,不留后患。

  ·防范腹瀉

  輪狀病毒常在秋季侵襲孩子的消化道而致腹瀉,稱為“秋季腹瀉”。父母應幫助孩子注重飲食衛生,不吃生冷食物,做到玩具與食具定期煮沸消毒等。同時搞好環境衛生,消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外,發現病兒立即隔離治療,處理好排泄物,避免健康兒童與病兒接觸。

小牛
來源:求醫問藥
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