科學證明，干燥的空氣對人體產生的危害是非常嚴重的。醫學專家指出，一般情況下，人體的適宜健康濕度在45%RH～65%RH之間，而在秋冬季節，北方地區的空氣濕度一般在30%RH以下，達不到人體的健康要求。
干燥引發“過敏”和流行病
日本名古屋大學健康環境醫學系教授須藤千春研究發現：1961年至1991年三十年間，過敏性疾病的發病率上升了33%以上，這些疾病高發是人們自幼年起，長期生活在濕度較低的環境里，導致肌體免疫力下降造成的。 日本早稻田大學井上宇教授搜集了近百年世界各國流行病相關資料，結果發現：流行病多發期及死亡率高峰期均在干燥的秋冬季節。由此可見，秋冬季節要預防流行病，一定要注意水分的供給。
對不同人群的危害
兒童：許多呼吸系統的疾病(例如：哮喘、肺氣腫、支氣管炎等)高發是由于人們自幼年起，長期生活在濕度較低的環境里，肌體免疫力下降造成的；另外，成長期的嬰兒各方面都很脆弱，呼吸系統是氣管、支氣管抵御病毒的能力更弱。
女性：干燥導致水分過度流失，加速衰老。皮膚的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構成，干燥使肌纖維因快速失水而收縮，環境越干燥，肌纖維繃越緊，久而久之，肌纖維可能斷裂，皮膚就會出現不可恢復的皺紋，這也就是為什么南方人比北方人皮膚好的原因。
易感人群：冬、春季節是流感多發期，老人、幼兒的身體抵抗力較弱，易受細菌、病毒侵害，而溫暖干燥是許多病毒、細菌滋生、傳播的最佳環境，所以，創造健康濕度，切斷細菌、病毒的傳播途徑才能有效降低流感一類疾病的發生。
其他危害：干燥環境下，家具、樂器容易開裂、破損。干燥還可使我們有可能帶上2000～7000伏的高壓靜電，由于家用和辦公電器的普及，靜電更是無處不在，可謂“打你沒商量”。嚴重的靜電不僅使皮膚起斑生瘡，還會使人心情煩躁，頭暈胸悶、喉鼻不適。
