夏季防中風(fēng)，請及時補水，而且飲食要均衡。
隨著氣溫日趨升高，體質(zhì)較差的老年人尤其是原本患有心腦血管病的人由于不能適應(yīng)夏日的高溫，很容易導(dǎo)致中風(fēng)等腦血管病的發(fā)生。通常在發(fā)病時老人們會出現(xiàn)如頭暈頭痛、視物模糊、耳鳴嘔吐、言語不清、吞咽障礙、面麻身木、無力抽搐、猝然跌倒、嗜睡健忘、意識障礙等。專家表示，一旦發(fā)生了中風(fēng)癥狀，必須要及時、積極到正規(guī)醫(yī)院治療。
酷暑時節(jié)，人體血液大量流向體表皮膚進行散熱，易致腦部缺血和中暑。這時可用電風(fēng)扇、清潔空調(diào)控制室溫，或用溫水擦浴降低體溫，并及時服用防暑藥物。同時，因為炎熱容易導(dǎo)致血壓波動，要注意監(jiān)測、穩(wěn)定血壓。為了防止中風(fēng)，老年人應(yīng)每日進食蒜、姜、蔥、醋、含乳酸菌類飲料，抑制腸道有害細菌;及時飲水補液，綠茶、蜂蜜、牛奶豆?jié){、低糖天然果蔬汁、骨頭蘑菇湯均可適量飲用;飲食上三餐適量，以清淡素食為主。適當?shù)倪\動也必不可少，可多開展增強體力的有氧運動，如戶外散步、體操等。
