腹瀉雖然是常見小病，但如果忽視，嚴重會奪去小命。針對夏季腹瀉頻發，人民網記者采訪了首都醫科大學附屬北京朝陽醫院消化內科郝建宇主任，介紹關于腹瀉的常用知識。
暑期為啥容易拉肚子？
感染性腹瀉最常見，也就是常說的拉痢疾或鬧肚子。夏季天氣炎熱，細菌病毒容易滋生，吃生的瓜果蔬菜時易將之帶入體內，使體內有害細菌病毒增多，從而導致腹瀉。
夏季易沾涼，吃冷飲，會降低胃腸道的保護功能。當外界溫度較高時，毛細血管開始擴張，進入胃腸道的血液就會減少。此時，攝入涼的食物或飲料，刺激腸胃血管收縮，使存留的血液進一步減少。同時冷的東西還會刺激胃腸道蠕動加快，造成痙攣、腹痛或腹瀉。
鬧肚子了，有什么危害
腹瀉排除大量水分和電解質，腸道不能將這些電解質吸收，會造成體內低鉀、低氯，輕可以使身體發軟。
腹瀉對于老年人危害更大。水分排除體外使血液變稠、濃縮，對于有血管動脈硬化或心腦血管疾病的人來說比較危險，易誘發腦梗、心梗等疾病。北京醫科大學附屬北京朝陽醫院消化內科主任郝建宇說，“夏季引發的老年人腦梗心梗的現象相對較多�！�
鬧肚子，怎樣治療
在選擇藥物時，需看是否有并發癥。對于單純的感染性腹瀉，一般吃消炎藥、腸道微生態制劑，以維持腸道正常菌群。同時一定要注意補水。
止瀉藥是否該吃，因病情而定。感染性腹瀉，最好不吃，通過排泄讓毒素排出體外，有利于盡快恢復。
腹瀉后應該吃什么，怎樣保養
首先應該補水，最好喝一些淡鹽水，如果不出現嘔吐等癥狀，要堅持補。其次，不要吃辛辣生冷等刺激性和高蛋白類食物，既刺激胃黏膜又不利吸收，因為腸胃已經生病，不能按照正常的節律蠕動消化食物。
