節氣“立夏”過后,夏日炎炎,熱浪滾滾。在五行的歸類中,夏季歸屬在火,而人體五臟中的“心”在五行的屬性中亦歸于火。
因此,古代醫家提出“夏屬火,其氣熱”的說法;心屬火,主血脈。中醫認為夏季萬物生長、新陳代謝快速,與火的上炎、熱力四散相類似。
由是之故,中醫學的理論認為掌握夏天的時機,好好調養“心”這個臟腑,將可預防心臟血管疾病,使得體內血脂肪代謝正常,避免體脂肪堆積,維持體態輕盈并可保持良好精神狀態,增強對壓力的抗壓性,讓身心處于最佳狀況以迎接日常各項工作挑戰。
現代臨床醫學研究已經證實血液中膽固醇、三酸甘油酯濃度過高時,亦即高血脂癥,將容易引起高血壓、血管粥狀硬化、冠狀動脈阻塞性心臟病、乃至于腦中風以及腎臟病變。
中醫所謂的“心”,除了指循環系統的心臟血管之外,還包含部分大腦中樞神經系統、內分泌系統以及精神情緒變化的功能,即“心主神明”是也。由于心血不足會出現心悸、失眠、健忘、面色無華等證。所以中醫在養“心”的同時除了著重在心臟血管疾病的防治也兼顧到情緒的調適。
慢性病中醫門診患者當中,因高血脂癥及相關心血管疾病而前來求診者不絕于途。有鑒于此,特由中醫師及臨床藥師、營養師們親自調配夏季降脂養心茶來照顧您的心。在這炎夏時節推出夏季減脂養心茶,提醒您做好減脂養心的準備。
養心茶具有下列功效:
1、降低血中三酸甘油酯(TG)及低密度脂蛋白(LDL);
2、促進體脂肪代謝,改善肥胖癥;
3、預防高血壓、血管硬化、冠心病、腦中風;
4、幫助肉類及蛋白質消化。
養心茶譜二則
柏子仁茶
原料:柏子仁15克。
制法:沸水沖泡。
服法:代茶頻飲,每日1劑。
功效:安神養心,潤腸通便。適用于心悸、失眠、多夢、健忘者。
參斛茶
原料:太子參15克,石斛10克,五味子2克。
制法:研細末,沸水沖泡。
服法:代茶飲,每日1次。
功效:生津益氣。
適用于胃陰不足、胃脘痛嘔、頭暈心悸、氣短乏力。
特別推薦:
夏季降脂養心茶
炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。