秋冬季節，氣候由涼漸寒，陰氣至盛，陽氣內斂，因而生產關系際寒氣極易侵入體內，使氣血阻滯不通，影響人體健康。古時的醫學名家認為，應根據體質的陰陽、氣血不同和防治疾病的需要，結合臟腑的盛衰要適當進補，這樣對治療疾病、延緩衰老是有一定幫助的。
但是要有原則的，首先，要弄清是陰虛、陽虛、氣虛、血虛、要辨明征象才能去補。在生活中，常見的虛癥有以下幾種癥狀，如陽虛，舌質紅，易口干。陰虛；較常人怕冷，舌質淡白，晨起臉浮腫。氣虛：活動后，登高樓時氣短，講話費力，語聲較低，舌質偏淡。血虛：面色不華或萎黃，心悸失眠，苔質偏淡。心虛：易心慌、易失眠，易驚。肺虛：易感冒、咳嗽，胸悶氣短。脾虛：食谷不振，脘腹脹痛。腎虛：耳鳴，腰酸。肝虛：視力差目澀頭眩。
當了解了虛癥關系后，再用以下藥物進行補虛扶弱，以增強機體的抗病能力。如患心陰虛癥，可用生地黃、酸棗仁、丹參、阿膠，也可用玉竹、西洋參等。心氣虛，可用人參黃芪。心血虛，用當歸、地黃、桂圓、阿膠。肺陰虛，可用冬蟲夏草、西洋參、阿膠、百合、玉竹、黃精、麥冬。肺氣虛，可用人參、黃芪、百合等。脾氣虛，可用人參或黨參、黃芪、扁豆、山藥、白術、茯苓。脾陰虛，可用山藥、蓮子、麥科、西洋參、大棗。腎陽虛，用地黃龜板、冬蟲夏草、枸杞子、何首烏、黑芝麻。腎陰虛，用鹿茸、肉蓯蓉、淫洋藿、菟絲子、鹿鞭，也可用角膠燉服。肝陰虛，可用枸杞子、何首烏、地黃、山茱萸、女貞子等。肝血虛，用當歸、阿膠、枸杞子、何首烏等。
秋冬時節有效地用天然藥物進補，是中醫學治療虛病癥的一種重要的調治方法。一般認為冬天氣溫低，人體代謝相應下降，精氣物質封藏，參照上述癥狀而相互兼用共補，則有利于身體的健康，有利于抗寒祛疾，這樣才符合科學的養生法則。
