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放顯示器要低于頭部(圖)

本文章關(guān)鍵詞顯示器
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www.0797xy.net    2006-12-30 12:52:49

最好把顯示器的全部可視區(qū)域調(diào)節(jié)到與眼睛水平視線呈15度到50度之間的位置。

放顯示器要低于頭部
美國《計算機與健康網(wǎng)》報道:使用電腦時應(yīng)盡量把屏幕置于略低于頭部的位置,這樣就可以俯視屏幕,使得電腦操作者擁有了更多活動頸部的姿勢。同時注意,應(yīng)做到直視電腦屏幕,而不是扭著身子從左側(cè)或右側(cè)看電腦(見上圖)。

現(xiàn)在大多數(shù)電腦的顯示器是可以調(diào)節(jié)傾斜度的,使用者最好把顯示器的全部可視區(qū)域調(diào)節(jié)到與眼睛水平視線呈15度到50度之間的位置,并且使顯示器的后部略低于前部。這樣,使用者可以保持一個在視覺和姿勢上都比較舒服的狀態(tài)下操作電腦。

此外,盡量多使用鍵盤,少使用鼠標(biāo)。因為用鼠標(biāo)使身體的一側(cè)處于同一姿勢,時間長了,容易患上“腕管綜合征”。(田 怡編譯

老任
來源:《健康時報》
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